Affirmatsioonid ehk positiivsed enesesisendused on väga vajalik enesearengu tööriist. Tööta nendega kindla ajaperioodi jooksul, proovi igat lauset kõva häälega välja öelda mitu korda ja proovi tunnetada nende sõnade reaktsioone oma kehas.
Alljärgnevad affirmatsioonid pärinevad Marc Alleni raamatust “Saladuste Saladus”.
JUURTŠAKRA AFFIRMATSIOONID
Ma olen kindel, et elu heatahtlikkus toetab mind kõiges.
Ma kuulun kõigega ühte.
Ükskõik kus ma ka olen, ma valin elu.
Ma kinnitan oma õigust sellisele elule, mida ma tean, et ma tahan.
Ma arendan püsivust ja kindlust, mis toetavad mind elumuutustes.
Ma lepin endaga, nagu ma olen.
Ma olen tänulik kogemuste eest oma elus.
SAKRAALTŠAKRA AFFIRMATSIOONID.
Ma luban naudingul ja headusel oma ellu siseneda.
Ma tean, et olen headust ja rõõmu väärt.
Ma tunnistan, et hea tervis on mu loomulik seisund.
Ma luban küllusel oma kogemusse siseneda.
Ma avan end lihtsatele tervendavatele naudingutele.
Ma arendan tervist, terviklikkust ja muretust.
Ma olen ära teeninud rahu kogemise oma elus.
PÄIKESEPÕIMIKU TŠAKRA AFFIRMATSIOONID.
Ma tean, et see, kes ma olen, on armastus, arukus ja headus.
Ma olen väärt head elu.
Ma olen kindel, et elu toetab mind kõikides oma muutustes.
Ma kasutan oma jõudu targalt.
Ma valin elu, armastuse ja headuse.
Ma olen kontaktis oma jõu allikaga.
Ma olen kiirgav ja terviklik olend, kes on võimeline leidma oma teed elus.
SÜDAMETŠAKRA AFFIRMATSIOONID
Mulle meeldib, kui mind armastatakse.
Ma olen armastus.
Armastus on minu elu keskmes.
Armastus tervendab ja uuendab mind.
Armastus on ainus, mis elus midagi tõeliselt tähendab.
Armastus ühendab mind kõiksusega ja muudab mind terviklikuks.
Armastus taastab minu usu ellu.
KURGUTŠAKRA AFFIRMATSIOONID
Ma kõnelen oma tõde ja austan oma pühendumist sellele.
Ma väljendan ennast nii ausalt, kui ma suudan.
Ma jagan oma tundeid kerguse ja mõnuga.
Ma elan oma täielikkusest.
Ma edastan enda jaoks olemasolevat, ilma et suruksin oma tõde teistele peale.
Ma väljendan ennast nii loovalt, kui võimalik.
Ma kuulan oma sisemist tõde.
KOLMANDA SILMA AFFIRMATSIOONID.
Minu armastus elu vastu peegeldub kõiges ,mida ma näen ja teen.
Ma teadvustan oma väärtust ja tunnustan oma headust.
Mu loomus on terviklik.
Ma olen võimeline eristama head sellest, mis mu vaimu alla tirib.
Ma leian oma minevikust tarkust ja olevikust tervendust.
Ma kasutan oma arukust ja intuitsiooni oma edasisese tee valgustamiseks.
Ma arendan positiivset vaatenurka kõikides olukordades.
KROONTŠAKRA AFFIRMATSIOONID.
Ma tunnistan vaimu olemasolu ja tööd oma elus.
Ma näen ühtset tõelist reaalsust.
Jumal tegutseb mu elus, vaatamata puudustele.
Ma olen avatud vaimu tervendavale jõule, mis minu elus toimib.
Jumalik jõud juhib mind mu eluteel.
Ma vabastan hirmu, kahtluse ja valu, kui tunnistan, et mu elu on õnnistatud.
Ma loovutan oma kõrkuse ja ego endast kõrgemale jõule.