Aroomiõlid on tõeline looduse kingitus. Neid on hea kodus kasutada erinevate terviseprobleemide leevendamiseks.
Lahjenda õlisid näiteks mandliõlis, kookosõlis või avokaadoõlis 1 spl õli kohta 2-3 tilka aroomiõli või tilguta 4-7 tilka õli aroomilampi.
Ära kasuta aroomiõlisid seespidiselt!
Valu vaigistav: kaneel, piparmünt
Astmat leevendav: eukalüpt, lavendel
Antibiootiline: teepuu
Antidepressant: bergamot, lavendel, sidrunhein, apelsin
Antimikroobne: tüümian
Närvivalu leevendav: sidrun
Antireumaatiline: eukalüpt, sidrun, lavendel, rosmariin, tüümian
Antiseptiline: basiilik, bergamot, lavendel, sidrun
Viirusevastane: eukalüpt, lavendel, laimi, teepuu
Afrodisiaakum: basiilik, tüümian, ylang-ylang
Deodoriseeriv: bergamot, lavendel, sidrunhein
Seedimist soodustav: ingver, sidrun, sidrunhein, piparmünt
Energiat andev: basiilik, greip, sidrun, apelsin, rosmariin
Kurnatuse vastu: greip, sidrun, mandariin, ylang-ylang
Köha leevendav: basiilik, bergamot, piparmünt, tüümian
Jalgade higistamist leevendav piparmünt
Peavalu leevendav: basiilik, eukalüpt, greip, lavendel, piparmünt
Põletikuvastane: lavendel, sidrun, sidrunhein, , rosmariin
Putuka ja sääsetõrjevahend: sidrun, eukalüpt, lavendel, piparmünt
Unetust leevendav: lavendel
Migreeni leevendav: lavendel, piparmünt, rosmariin
Lihasvalu leevendav:basiilik, piparmünt, rosmariin
Iiveldusevastane: ingver, piparmünt
Hingamisprobleeme leevendav: basiilik, eukalüpt, piparmünt, rosmariin
Lõõgastav: lavendel, ylang-ylang
Merehaigust leevendav: ingver rahustav: bergamot, lavendel, mandariin, ylang-ylang
Päikesepõletust leevendav: eukalüpt, lavendel
Toniseeriv: basiilik, ingver, sidrun, sidrunhein
Nb. Tsitruseõlid on fototoksilised. Mitte kasutada enne päevitamist.
Rasusele nahale sobivad greibi, apelsini, laimi, sidruni, lavendli, ja teepuu eeterlikud õlid. Kuiva naha puhul sobivad lavendli, ja ylang-ylangi eeterlikud õlid. Vananevale nahale teeb head apelsini eeterlik õli.
Jaana Kuus