Sodiaagimärgile sobivad kristallid

sodiaagimärgidIgale sodiaagimärgile vastavad traditsiooniliselt teatud kristallid. Mõnede külgetõmme tuleneb selle märgiga ühendatud planeetidest, teistel jällegi sünnikuust.  Iga sodiaagimärk on jagatud omakorda nelja elementi: maa, vesi, õhk ja tuli. Igal elemendil on oma ülesanded ja märgid, mis jagavad sama elementi ning on samuti kristallide suhtes sarnase külgetõmbega.

Siit leiad ka oma sodiaagimärgile vastavad kristallid.

Jäär (21.märts-20.aprill) – akvamariin, karneool, aventüriin, verekivi, tsitriin, granaat, jaspis, kuntsiit, roosa turmaliin

Sõnn (21.aprill-21.mai) – küaniit, malahhiit, kuntsiit, roosa kvarts, seleniit, tiigrisilm, turmaliin

Kaksikud (22.mai-21.juuni)– kaltsiit, rutiilkvarts, tiigrisilm, tsitriin, krüsokolla, ahhaat, turmaliin, akvamariin

Vähk (22.juuni-23.juuli) – karneool, merevaik, kuukivi, pärl, kaltsiit, roosa turmaliin, kaltsedon, opaal

Lõvi (24.juuli-23.august) – tsitriin, tiigrisilm, merevaik, granaat, larimar, oonüks, oranž kaltsiit, türkiis

Neitsi (24.august-23.september) – amasoniit, karneool, kuukivi, rutiilkvarts, sodaliit, sugiliit, karneool, krüsokolla.

Kaalud (24.september-23. oktoober) – kuukivi, päikesekivi, akvamariin, ametriin, aventüriin, verekivi, roheline turmaliin, jaad, kuntsiit, lasuriit

Skorpion (24.oktoober-22.november) – malahhiit, akvamariin, apatši pisar, kuukivi, türkiis, granaat, obsidiaan, kuntsiit

Ambur (23.november-22.detsember) – ametüst, malahhiit, sodaliit, sugiliit, türkiis, sinine pitsahhaat, kaltsedon, granaat, suitsukvarts

Kaljukits (22.detsember-20.jaanuar) – oonüks, karneool, fluoriit, suitskvarts, mäekristall, malahhiit, türkiis, merevaik, roheline ja must turmaliin

Veevalaja (21.jaanuar-19.veebruar) – kuukivi, akvamariin, merevaik, ametüst, angeliit, labradoriit, fluoriit

Kalad (20.veebruar-20.märts) – ametüst, sinine pitsahhaat, kuukivi, kaltsiit, türkiis, akvamariin, verekivi, päikesekivi, fluoriit

Loomulikult ei tähenda see seda, et vaid teatud sodiaagimärgi esindajad võivad teatud kristalle kasutada ja kanda.  Igal kristallil on omad head omadused, mis pakuvad tervendust kõikidele inimestele, olenemata tema sünniajast.  Minule endale on kristallid tõeliselt suured abilised, sõbrad ja kaaslased, kelleta naljalt mitte kuhugi ei lähe. Soovin ka sulle edu oma isiklike kristallide leidmisel.

Jaana Kuus

Kristallide tervendavate omaduste kohta võid lugeda siit: 21 tervendavat kristalli

Jookse end vabaks

jooksmineMe ju teame väga hästi, kui kasulik on tervisesport, kuid selle tegemiseks jõuame mõttest kaugemale tihtipeale vaid kolmandikul juhtudel. Igapäevaaskeldused tunduvad alati tähtsamad ja olulisemad ning enda jaoks erinevaid põhjendusi tuues lükkame me tihtipeale sportimist edasi määramata tulevikku.

Soovitan sul hakata regulaarselt jooksmas käima kui sa seda veel ei tee. Kindlasti on su kodu ümbruses mõnusaid radasid, kus seda ideaalselt teha saad. Eriti hea on, kui saad joosta looduses- metsas, jõe või mere ääres.  Kui sa oma tihedast päevakavast sobivat aega ei leia siis tõuse hommikul pool tundi varem kui tavaliselt. Sa ei pea jooksma esialgu sugugi palju, piisab 1-2 kilomeetrist. See võtab aega maksimaalselt 15 minutit! Kui iga päev on sinu jaoks liiga tihti, siis proovi ülepäeviti. Hiljem, kui oled selleks juba valmis võid koormusi tasapisi suurendada aga sellega pole kiiret. Tähtis on see, kuidas sa jooksed ja see, et sa üldse jooksed.

Osho on pakkunud välja ühe väga hea meditatsiooni jooksmiseks- kujutle, kuidas su jalad joostes kammitsaist vabanevad. Jälgi oma hingamist, eriti seda kuidas sa välja hingad. Soomussaapad võivad olla tekkinud su jalge ümber seetõttu, et sinu vabadust on suuresti piiratud, näiteks lapsepõlves on sulle liiga palju ette kirjutatud mida tohib või ei tohi. Sellest lähtuvalt võib esialgu olla päris raske oma jalgu kammitsaist vabastada. Sellest ei maksa ära kohkuda, kui see esimese korraga kohe ei õnnestu. On täitsa normaalne, et su jalad on esialgu nagu tina täis ja neid on raske maa küljest lahti tõsta. Kui sul ükskord see õnnestub ja sa oma jalad “tagasi saad”, siis sa tunned kohe, kuidas sa joostes suisa lendad- nii kergelt, muretult ja vabalt nagu sa mitte iial varem pole seda teinud.

Teine meditatsioon mida joostes proovida on seotud tuulega. Õrn tuuleõhk on alati õhus- kujutle, kuidas vastutuul võtab joostes sinust endaga kaasa kõik halvad mõtted, tunded, kõik selle mis sind enam ei teeni, on see siis seotud mõne konkreetse elusündmuse või inimesega. Mida tugevam on tuul, seda rohkem see sinust kaasa viib ja kaugemale kannab. Tunneta, kuidas sa puhastud läbi tuule ja kui kerge ja hea sul ühtäkki hakkab.

Proovi neid meditatsioone jooksmise ajal, see muudab jooksmise sinu jaoks palju huvitavamaks. Siis ei pea sa enam mõtlema sellele, et sul on raske vaid Sa sukeldud sügavamale oma kehasse, jälgid selle mõtteid, reaktsioone ja tundeid.

Minu meelest annab hommikune jooksmine eriti mõnusa tunde ja toonuse kogu päevaks. Lisaks tuleb alati jooksmise ajal pähe mõni hea idee, mõtted selginevad ja ühtäkki võib tekkida ka lahendus mõnele sind vaevanud probleemile.  Sellepärast soovitangi joosta vaikuses, mitte kõrvaklapid peas. Nii saad paremini kontakti oma sisemise häälega.

Ära kunagi jookse otseselt sellepärast, et kaalust alla võtta või läbida mingi kindlalt suur arv kilomeetreid.  Jookse sellepärast, et  see paneb su kehas energia liikuma, kogu su olemuse särama ja parandab sinu enesetunnet.

Alusta oma vabadusejooksu juba täna. Päike tervitab sind õues ja su keha on sulle tänulik iga minuti eest, mida tema heaks kulutad. Kui oled jooksu lõpetanud, palu päikesel täita oma aura puhta valgusega. Nii saad tõeliselt puhta ja värskena alustada oma päeva. 

Jaana Kuus

21 tervendavat kristalli

tervendavad kristallidPoolvääriskivid ehk kristallid on imeline kingitus, mida maa meile pakub. Nendesse on talletunud kogu universumi jõud ja vägi. Seetõttu on kristallid imelised tervendajad, kuna kokkupuutes inimesega nad asuvad kohe tõstma inimese vibratsiooni ja taastavad keha isetervenemise võimet ning sealjuures ei tekita mitte mingisuguseid kõrvalmõjusid. Viimasel ajal on märkimisväärselt suurenenud kristalliteraapia  populaarsus ja üha enam meeldib inimestele kanda taas ka poolvääriskividega ehteid. Kristalle on tohutult palju erinevaid, selles maailmas orienteeruda polegi nii lihtne. Soovitav on endale ka mõned kivid hankida, mida Siin on sulle selleks väike teejuht.

1. Mäekristall
mäekristallMäekristall on tõeline meistertervendaja, tema kristallselge energia mõjub puhastavalt kõikidele tšakratele. Mäekristall tasakaalustab ja puhastab aurat ning rahustab kogu närvisüsteemi, annab jõudu ja vitaalsust. Ta suudab lahustada ka kehasse kogunenud emotsionaalseid blokeeringuid. Puhastab nii kodu kui töökeskkonda kõrvaldades sealt segavaid energiaid ning kiirgab õhustikku rahu. On kasulik südamele, vereringele, lümfisüsteemile ja näärmetele,tugevdab kopse, leevendab silmavaevusi ja aitab peavalude, soole-ja seedehaiguste puhul.

2. Ametüst
amethyst-stonesAmetüst on hingekivi, mis vaigistab meele ja avab ukse vaimsesse maailma. Ta toob endaga rahu ja tasakaalu ja aitab sul teha tutvust vaimsete teejuhtide ja inglitega. Ametüst tugevdab vastutustunnet, eneseväärtustamist ja hingerahu. Aitab vabaneda halbadest harjumustest (sõltuvused), kõrvaldab hirmud muutuste ees ja laseb suhtuda tulevikku rahulikult. On kasulik lastele, kes oma negatiivseid emotsioone viha-ja raevupursetena väljendavad.
Mõjub hästi peavalude, migreenide ja ka närvidest tingitud valude ja pingete, peapöörituste, nägemis-ja tasakaaluhäirete korral. Tugevdab organismi üldist seisukorda, ergutab näärmete ja hormoonide talitlust, parandab ainevahetust. Aitab madala vererõhu, kehvveresuse ja verehaiguste korral. Aitab ka mediteerimisel ning vabastab stressist.

roosa kvarts3. Roosa kvarts
Roosa kvarts on südame ja tingimusteta armastuse kivi, ta aitab suunata inimest usaldamise, andestamise, armastuse ja rahumeelsuse poole. Roosa kvarts kujundab tundemaailma õrnemaks, pehmemaks ja avatumaks. Aitab vabaneda hirmudest, parandab hingehaavu ja arendab kohanemis-ja armastamisvõimet. Roosa kvarts leevendab südamevaevusi, avaldab positiivset mõju vereringele, verehaigustele ja leukeemiale. Kiirendab haavade ja luude paranemist. Leevendab depressiooni, unetust ja kosutab närvisüsteemi. Kaitseb ka elektromagnetilise kiirguse eest. Vähendab koduigatsust, eriti väikestel lastel.

4. Tsitriin
tsitriinTsitriin on tuntud kui külluse kivi- ta aitab saavutada elus maiseid eesmärke: head haridust, head töökohta, kasulikku äri vahendades jõudu ja keskendumist.Tsitriin aitab elule jälle mõtelt leida, mahendab soovi iseennast hävitada andes asemele lootust ja elurõõmu. Aitab üle saada selgusetusest, seetõttu on sobiv kergesti haavatavatele, depressiivsetele, kurbadele inimestele. Aitab suhtlemises ning avardab teadvust ja teadlikkust.
Tsitriin mõjub mürke eemaldavalt, seetõttu on hea nii maksale kui neerudele. Tugevdab immuunsüsteemi, soolestikku, seedimist, vereringet, närve. Parandab südant, toob sinnapäikest ja soojust. Leevendab ka diabeedist, ainevahetuse ja näärmetalitluse häiretest tingitud vaevusi.

5. Karneool
karneoolKüpsust ja sensuaalset ilu sümboliseeriv karneool sobib inimesele, kes tahab oma hinge sisemisi väärtusi ka teistega jagada. Ta annab optimismi, suurendab vastupidavust ja sallivust. Tal on soojendav ja rahustav toime. Karneool suurendab eneseusaldust, annab julgust oma sisehäält usaldada. Aitab äratada seksuaalset iha ja soodustab seksuaalsete soovide väljendamist.
Karneool soodustab organismist mürkainete väljaviimist, puhastab maksa, neerusid ja põit. Alandab vererõhku, ergutab vereloomet ja puhastab verd. Leevendab igemevaevusi, astmaatilisi ja reumaatilisi vaevusi, menstruatsioonivaevusi. Tasakaalustab hormoone ja aitab säilitada naha nooruslikkust.

6. Lapiz Lazuli
lapis lazuliLapis Lazuli on üks hinnatumaid ja parimaid kive üldse. Ta ergutab teadvust, lahendab alateadvusse surutud probleeme. Puhastab meeli vanadest hirmudest, mõttemallidest ja pingetest. Annab julgust unistuste teostamiseks. Suurepärane meditatsioonikivi, aitab inimesel mõtted sissepoole pöörata. Harmoniseerib kõiki energiakeskusi ja puhastab aurat.
Lapis Lazulil on puhastavad ja tervendavad omadused, ta mõjub rahustavalt, palavikku alandavalt. Aitab vaigistada krampe, leevendab nahalööbeid, putukahammustusi, vähendab valu ja turseid. Sobib kasutada kurgu-, mandlite ja kilpnäärme haiguste korral, soodustab kopsude, vereringe ja lümfisüsteemi talitlust. Vaigistab pea-ja närvivalusid, alandab vererõhku. Leevendab menstruatsioonivaevusi, annab elujõudu.

7.  Hematiit
HematiitHematiit on nagu peegel, mis peegeldab keskkonnast tuleva negatiivse energia tagasi sinna kust see tuleb, luues niimoodi aura ümber kaitsekihi. Teda võib kanda kaitse otstarbel. Julgustab uuesti alustama, arendab spontaansust, otsustusvõimet, elujulgust. Suurendab keskendumisvõimet ja isiklikku külgetõmmet, muudab inimese tahtejõulisemaks, vapramaks ja teovõimelisemaks. Hematiit on ka maagide kivi ja kaitseb astraalsete rünnakute eest.
Hematiit toob hea une ja aitab välja puhata, uinumisraskuste korral võib padja alla panna hematiidi ja roosa kvartsi. Hematiit aktiviseerib vere-ja rakuloomet, ergutab vereringet ja südant. Kosutab kopse, maksa, põrna ja neere. Leevendab vereringehäiretest tulenevaid haigusi- veenilaiendid, ummistused, verevalumid.

8.  Fluoriit
fluoriitFluoriit on tõeliselt tõhus kristall, mis aitab leevendada hingelist segadust ja tõmmata välja negatiivset energiat ja stressi. Stabiliseerib aurat ja puhastab nii füüsilist kui ka peenkehasid. Lahustab jäigastunud käitumismustreid ja aitab allasurutud emotsioonidel pinnale tõusta. Muudab inimese intuitiivsed aistingud täpsemaks, seetõttu aitab paremini valida endale kaaslasi ning teha õigeid otsuseid. Sobib hästi gripi-ja viirushaiguste puhul. Tugevdab luustikku ja hambaid. Taastab limaskesti, kopse ja kopsuteid. Mõjub soodsalt ka maksale. Sobib hästi ravitsejatele ja neile, kes oma tööga igapäevaselt teistele energiat annavad.

9.  Küaniit
küaniitKüaniit on kõrge vibratsiooniga kivi, mis seob sind su elutee ja tõelise kutsumusega. Ta sümboliseerib Uut ajastut, on väga tervendava ja puhastava mõjuga. Küaniit muudab inimese teadlikuks oma keha pühadusest ja aitab oma elukommetesse positiivseid muutusi sisse viia. Küaniit tasakaalustab ükskõik millist negatiivset energiat. Muudab inimese meele rahulikuks, selgeks. Aitab meeles pidada unenägusid. Küaniit puhastab meridiaane ja stabiliseerib biomagnetvälja. Aitab indigo-ja kristall-lapsi. Küaniidist võib abi saada autismi, langetõve, rabanduse, ajuhäirete puhul.

10. Obsidiaan
must obsidiaanObsidiaan on äärmiselt kiire ja võimsa mõjuga, tema eest ei jää miski varjatuks. Ta kisub armutult pinnale kõik meie nõrkused, vead, blokeeringud, kõik selle, mis meid jõuetuks muudab.  Obsidiaan on sügav hingetervendaja, võimaldades ravida eelmistest eludest praegusse ellu kandunud emotsioone ja traumasid.  Obsidiaan muudab tundeelu puhtamaks ja selgemaks.  Obsidiaan absorbeerib keskkonnast negatiivseid energiaid ning blokeerib psüühilisi rünnakuid ning negatiivseid vaimseid mõjusid, aitab saavutada meeleselgust ning vabaneda nii segaduses olekust kui ennast ahistavatest tõekspidamistest ning võimaldab mõista ka mis tahes vaimsete häirete põhjuseid. Must obsidiaan sunnib silmitsi seisma oma tõelise olemusega, toob pinnale teie sügavaimad alateadlikud hirmud ning vajadusel võimendab negatiivsete energiate kogemist, nii et oleks võimalik need täielikult ära tunda ja vabastada. Nb! See kivi vajab ettevaatlikku käsitlemist.

11.  Kaltsiit
kaltsiitKaltsiit on suurepärane mõtluskivi, seetõttu on heaks kaaslaseks neile, kes liiguvad suurte vaimsete muutuste poole aidates intuitiivsel tarkusel teadvuseni jõuda. Kaltsiit aitab mõista elu olukordi kui vaimseid õppetunde, toob ellu rõõmu ja kergust ning tasakaalustab mehelikku ja naiselikku energiat. Ta aitab teadvusel meenutada minevikku ja tulevikus toimuvat ette aimata. Tugevate elamuste korral hoiab ta meele ja mõtted selgetena ning aitab sisemist rahu säilitada. Soodustab vabanemist hirmul põhinevatest mõttemallidest ja arusaamadest.  Kaltsiit sobib masenduse, emotsionaalsete shokiseisundite ja traumade korral. Aitab hästi lõdvestuda. Rohelisel kaltsiidil on allergiavastane toime ning ta leevendab ka liigesehaigusi.

12.  Bronsiit
bronsiitBronsiit loob oma kandja ümber võimsa ja rahustava keskkonna, see  on võimas kaitsekivi. Bronsiit tõrjub negatiivseid energiaid ja saadab need ka saatjale mitmekordselt tagasi.  See kivi on tõeliselt hea maanduskivi, mis toetab kõrgemate otsuste langetamist ja  aitab leida harmooniliselt ja lõdvestunud viisil teed kõrgemasse võimalikku tulevikku. Bronsiit aitab võtta sul kontrolli oma elu üle enda kätte ja annab julgust järgida oma mõtteid ja tundeid. Bronsiidist on abi lahendamata või allasurutud emotsioonide tervendamisel, samuti rahutuse korral.  Bronsiit aitab hästi viirusnakkuste vastu võitlemisel, raua omastamisel, lihaspinge lõdvestamisel.

13. Tiigrisilm
tiigrisilmTiigrisilm on meheliku energiaga kivi, ta toob endaga kaasa soojuse ja kindlustunde. Tema energia on aeglane ja raske, kuid liikuma hakates väga suure mõjuga. Sobib inimestele, kes otsivad oma jõudu, annab julgust ja tugevdab nõrka eneseusaldust. Teravdab mõtlemist, lepitab vastandeid ja sulatab ühte mehelikku ja naiselikku energiat. Aitab argadel ja närvilistel inimestel oma mõtteid ja hingejõudu koondada. On sobiv ka kooliskäivatele lastele. Mõjub rahustavalt närvidele ja ainevahetusele ja hingamisteedele, leevendab hingeldus-ja astmahooge. Tugevdab luid ja liigeseid, maksa ning on antibakteriaalse toimega. Mõjub hästi ka seedimisele ja soolestiku talitlusele.

15.  Kuukivi
kuukiviKuukivi on naiselikkuse kivi, teda on seostatud emaduse, viljakuse ja naiseliku jõuga. Kuukivi aitab suurendada naiselikku veetlust ja tasakaalustab mees ja naispoolusi. Kuukivi reageerib kuu faasidele- vana kuu ajal aitab pöörduda sissepoole. Täiskuu ajal imab endasse aga külluse, uuestisünni, lootuse ja tarkuse jõudu. Kuukivi tasakaalustab tundeelu rahustab tormist meelt. Aitab saada kontakti intuitiivse poolega.
Leevendab eelkõige naissuguelundite haigusi, vähendab menstruatsioonivaevusi ja aitab ka sünnitamisel.

16. Aventüriin
aventüriinAventüriin on südamekivi, tema pehme ja õrn kuid samas puhastav, läbitungiv ja jahe energia on seotud puhta armastusega. Aventüriin annab sisemist rahu ja tasakaalukust, rõõmu ja kannatlikkust. Teravdab tundeid, muutes neid kirkamaks. Tervendab kogu füüsilist keha ja aitab vabaneda kahjulikest mõtetest ning tunnetest, mis võivad kehas pingeid ja probleeme tekitada. Aitab südamepiirkonna probleemide puhul, samuti silmahaiguste, juuste väljalangemise ja kõõma puhul. Tervendab kogu närbisüsteemi ja tasakaalustab siseelundite talitlust, parandab rakke.

17.  Jaspis
jaspisJaspis on tugev energiakivi, mis kaitseb haiguste eest. Jaspis kogub endasse negatiivsed võnkumised ja puhastab ümbrust, kuhu ta on asetatud. Jaspis soodustab aeglast, kuid kindlat edasiminekut, tasakaalustab inimestevahelisi suhteid. Aitab viia alustatut lõpuni ja keskenduda korraga ühele asjale. Jaspise toimel suureneb mõistmisvõime ja tundlikkus, paranevad suhted ülemustega. Punane jaspis on väga hea maksale, põrnale, kõhunäärmetele, kosutab magu ja vähendab iiveldust. Vähendab pingeid suguelundite piirkonnas, aitab ka sünnitusel.

18.  Malahhiit
malahhiitMalahhiit on kaitsekivi, ta sümboliseerib liikumist, muutumist ja uuestisündi. Ta on justkui roheline madu, kelle mürk ravib ja noorendab inimest. Aitab tegutseda otsustavalt ja julgelt hajutades kõik sisemised hirmud ja pinged. Sobib inimesele, kes soovib vabaneda vanadest mõttemallidest ja piiranguid seadvatest hoiakutest. Malahhiit aitab vabaneda hirmust ja süütundest, enesepiiramisest. Ta imeb endasse valu ja negatiivset energiat, puhastab rakke.
Malahhiit on soojendava toimega, sobib reuma, astma, voolmete, hambavalu ja naistehaiguste raviks. Sobib ka palaviku, põletike ja venituste raviks.

19.  Turmaliin
turmaliinTurmaliin on kaitsekivi, ta on seotud armastusega.Ta mõjub noorendavalt ja juhib negatiivse energia kehast välja. Turmaliin on nagu kaitsekilp, seega heaks kaaslaseks neile, kes peavad viibima keskkonnas, mis on täis raskeid ja halbu tundeid. Neutraliseerib ja likvideerib negatiivseid tundeid- viha, armukadedust vms. – ka oma kandja aurast. Turmaliin annab ka inspiratsiooni ja loovust. Suurendab inimese kiirgust ja valgusjõudu. On seotud ka tantristlike energiatega aidates transformeerida seksuaalenergiat. Tugevdab meestel potentsi. Aitab vabastada südant sinna kogunenud kurbusest ja hirmust tuues asemele elurõõmu ja innustust. Tõeliselt hea südamerohi. Likvideerib ka energiakeha ummistusi.

20.  Sodaliit
sodaliitSodaliit ühendab loogika ja intuitsiooni- avab vaimseid tajusid ja laseb kõrgemal minal füüsilisse kehasse laskuda. Julgustab väljendama oma tõde ja pidama kinni oma tõekspidamistest. Aktiviseerib käbinääret, ajuripatsit ja kolmandat silma. Sodaliit aitab leida emotsionaalse tasakaalu, rahustab ülitundlikku või kaitses olevat isikust, aidates vabaneda sügavatest hirmudest ja kontrollist. Sodaliit aitab ka transformeerida inimeses peituva nn pimeda poole. Kaitseb inimest elektromagnetilise kiirguse eest.

21. Seleniit
seleniitSeleniit on võimas, peene ja kõrge vibratsiooniga kivi, mis aitab pääseda ligi inglite teadvusele ja juhatusele ning saada kontakti oma alateadvusega. Aitab hajutada kaootilisi emotsioone. Tugevdab telepaatilisi võimeid. Seleniit on suurepärane kristall kodu puhastamiseks ja kaitseks, ta loob kodus rahumeelset atmosfääri. Suurepärane kivi meditatsioonis- et näha minevikku või vaadata tulevikku.

Võibolla juba tuli äratundmine mõne kivi suhtes, et see on just see, mida praegu vajan. Kivisid valides aga tunneta neid enda käes, sa lihtsalt tunned õige enda jaoks ära.Kristalle valides märka, et need kristallid mis sulle hetkel huvi ei paku võivad olla praegu sinu jaoks liiga intensiivse energiaga. Küllap saad neid kunagi hiljem kasutada kui aeg on selleks küps. Kui sul on mõni haige, valutav või probleemne koht kehal siis aseta kristall sellele kohale 8-12 tunniks (näiteks ööseks) ja lase tal tööd teha. Pärast seda ära unusta kristalli puhastada ja taas laadida.

Rõõmsaid hetki koos kristallidega soovides,

Jaana Kuus

P.s. Kui soovid kristallide tervendavast energiast osa saada siis kristalliteraapia kohta saad lähemalt lugeda SIIN.

 

Julge teha muutusi

Minu elus on kunagi olnud aegu, kus kartsin muutusi nagu tuld ja tegin kõik selleks, et oleks kindlus, stabiilsus, et midagi ei muutuks. Kui vaadata ümberringi, siis väga paljud üritavad elada sama mustri järgi. Kuid tõeline elu algab alles siis, kui julged muutused oma ellu võtta. Jah, me kardame kas saame ikka nende muutustega hakkama, mõnikord on need nii suured ja vallandavad elus terve muutuste ahela mis keerab terve senise elu pea peale.

Kui julgeme endale tunnistada, et senine elu meid enam ei teeni ja võtame vastu otsuse tuua muutused oma ellu  ning asume selles suunas tegutsema, vabaneb sellest otsusest nii palju kinni jäänud energiat, et kõik see, mis edasi juhtuma hakkab toimub kui adrenaliini laksu all. Nii toimub kõik palju suurema kergusega kui me üldse oleks osanud arvata. Sa lihtsalt saad selle jõu mida vajad.

Julge teha otsuseid oma elus mis annavad sulle võimaluse muuta oma elu paremaks sest vahel on nii, et kõndides muutuste tuules leiame me oma õige teeraja. Teeraja, mis viib meid lähemale sisemisele rahule.  Tea, et mis iganes otsuse sa teed, Universum toetab sind selles.

Jaana Kuus

09.03.14

Elu häirivad tunded

emotsioonidÜks väga levinud asi, millega igapäevaselt oma töös kokku puutun on see, et inimesed on kaotanud sideme oma tunnetega. Miks see juhtub? Sest surutakse oma tundeid pidevalt alla. See saab alguse juba varajases nooruses, sest tihti ei oska ka vanemad lapse tundeid toetada. Kui laps nutab, siis üritatakse teda kiiresti vaigistada. Nutta pole ju ilus. Tegelikult tehakse sellega karuteene. Nutu tõelised põhjused jäetakse kuulamata ja nii õpibki laps läbi elu oma tundeid varjama, neid alla suruma. Kui aga inimene lukustab oma tunded, tõkestab ta sellega ka oma eluenergia. Nii jätkubki selline käitumine läbi elu ja varjutab tahes tahtmata meie ilusat elu.

Oma seanssidel näen ma üsna tihti inimesi, kes on oma tunded maha surunud. Nad teevad kõik selleks, et mitte kogeda oma negatiivseid tundeid- kurbust, leina, hirmu, meeleheidet, lootusetust,viha, valu, isegi vimma. See tuleneb hirmust, et äkki need tunded jäävadki mind igaveseks saatma kuid see pole nii. Kui oled minevikus alla surutud emotsiooni aktsepteerinud enda sees, selle heaks kiitnud  läbi kogenud, siis see energia vabaneb ja sul on selle võrra rohkem elujõudu ning energiat- keha ei pea enam emotsiooni kinni hoidma.

Tihti juhtub nii, et inimene kaebab seedehäirete üle aga tegelikult on selle taga maha surutud tunded. Me ei suuda oma halbu tundeid seedida ja sellepärast tekitavadki need kõhus vaevusi. Vabastades need kaovad ka seletamatud kõhuvalud, iiveldus, söömishood.
elu häirivad tunded

Ei ole olemas negatiivseid ega positiivseid tundeid, ainult meie enda suhtumine on see, mis muudab need meie jaoks positiivseks või negatiivseks läbi selle, kas võtad neid omaks või salgad maha.

Räägin mõne sõnaga ka kõige põhilisematest tunnetest, mis elu häirida võivad ja mida nendega peale hakata:

Kurbus
Kurbus on seotud südamega ja selle avamisega. Kui lubada endal olla kurb, kogeda kurbust ja nutta siis saab ka sinu süda avaneda. Nii on võimalik tunda ka armastust. Kurbust täis südames pole võimalik armastust tunda. Luba oma lähedastel oma kurbust toetada, leia selline inimene, kes on nõus sinuga olema, kelle õlal saad nutta ja kes su kurbust mõistab ja sind toetab.

Lein
Leinatunne tekib siis, kui keegi lähedane lahkub, samuti kui midagi meie elus ootamatult lõpeb. On oluline leinata täielikult ja mitte püüda seda kunstlikult lühendada, ennast tugevana näidata. Lein käib lainetena- algul tihedamalt, hiljem järjest harvemini. Tähtis on seda tunnistada ja anda endale just nii palju tuge kui vaja, et sellest jagu saada.

Hirm
Vaata oma hirmudele otsa ja tunnista need omaks. Mida sa tegelikult kardad? Kas sellel hirmul on üldse alust või see pärineb kuskilt kaugest minevikus kui sinuga juhtus midagi mitte just meeldivat? Ära püüa hirmu minema ajada vaid tee sellega rahu. Kui tunned end turvaliselt, saab ka hirm lahkuda.

Viha
Sel hetkel, kui loobud enda sisemisest jõust ja lased endal teiste meelevallas olla muutudki vihaseks. Viha muudab inimese tuimaks. Kui seisad oma vihaga silmitsi, seda koged siis saad oma väe taas tagasi.  On vaja õppida oma vihaga toime tulema nii, et see teisi ei kahjustaks. Võid kujutleda, et viha on justkui vulkaan sinu sees, mis purskab ja toob sulle su väe tagasi ja täidab su energiaga. Võid ka kuskile eralduda ja patja peksta või siis tuuseldada ja raevutseda. Nii vabastad ennast vihast. Kuid veel tähtsam on õppida ennast kehtestama. Nii pole sa pidevalt teiste meelevallas ja sind ei saa nii palju enam teised mõjutada. Tee, mida tahad ja nõua, mida tahad.

Kui ise on oma tunnetega raske kontakti saada siis sellele abiks on võimalikud erinevad teraapiad. Oled minu tervendusseansile alati oodatud!

Olen ise märganud, et mida rahulikum on sisemaailm, seda vähem ja harvemini tekib ka häirivaid tundeid. Tee harjumuseks küsida endalt päeva jooksul- kuidas ma ennast praegu tunnen? Kindlasti tee vahet oma mõtetel ja tunnetel, need pole samad asjad. Kui tunned mõne tunde ära siis ütle endale:

Ma kogen praegu………….tunnet ja luba endal seda kogeda.

Vaata kõrvalt oma emotsiooni, see pole sina, see on lihtsalt üks tunne. Tunnista ja aktsepteeri kõiki oma tundeid sellisena nagu nad on, nii vabastad end nendest tasapisi. Nii ei saa nad enam sinu elu üle võimust võtta ja avad endale värava imelisse ellu.

Jaana Kuus

Päevasõnum 06.03.2014

Mõnikord tundub, et elus käib inimeste vahel nagu mingi võistlus. Inimesed üritavad nagu pidevalt üksteist üle trumbata, püüdes olla üksteisest kuidagi paremad- tihtipeale majanduslikus mõttes aga ka haridustasemes, selles kui targad on kellegi lapsed, mitu firmat on jne. Mõnikord teeb see “võistlus” küll mingil moel ka “võistlejate” elusid paremaks kuid tegelikult me tõesti ei pea mitte kellesti paremad olema. Mis oleks, kui me mõtleksime sellest, mis teeb mind õnnelikuks, mida mina tegelikult vajan ja tahan? Tihtipeale võetakste teiste unistused, püütakse need enda elus realiseerida ja pärast ollakse õnnetud. Seda kõike pole üldse vaja. Ainus inimene, kellest sa eales peaksid püüdma parem olla on see inimene, kes sa olid eile.

Jaana Kuus

02_.03.14