Elu on täiuslik siin ja praegu!

Nii tihti ootame me seda “täiuslikku” hetke, mil meil on millegi tegemiseks piisavalt teadmisi, kogemusi, raha; seda täiuslikku hetke mil meil on olemas see mida oleme kujutlenud, et meil võiks olla. Ootame seda täiuslikku hetke, mil me lõpuks ometi võime olla õnnelikud.

Kuid see takistab meil olemast õnnelik, kohal praeguses hetkes, elu kogemast sellisena nagu see on- juba täiuslikuna, sest ka see, mida meile veel antud pole- on põhjusega, et meile saaks osaks vaid parim. Elu hoiab sind alati, tea seda. Elu hoiab sind ka selle eest, mis on silmale nähtamatu, mida sa ise ei näe. Elu armastab sind ka siis kui sa ise veel pole õppinud ennast armastama.

Kui sulle praeguses hetkes tõesti miski ei meeldi või sa pole rahul siis proovi ikkagi teha see hetk täiuslikuks, muutes oma suhtumist millessegi, muuda oma vaatenurka, pisiasju. Too ennast praegusesse hetke, et märgata ja tunnustada neid asju, mis su elus on hästi. Elu on täiuslik, sina oled täiuslik, praegune hetk on täiuslik- võta see vastu.

-Jaana

 

10 sügavat hingetõmmet

Tee 10 sügavat hingetõmmet, nii aeglaselt ja sügavalt kui saad, hinga nina kaudu sisse ja suu kaudu välja. Märka, kuidas suur osa probleemidest, mis sind vaevas- lihtsalt kaob. Ükskõik kui kaugel sa minevikus või tulevikus oma mõtetega olid, hingamine toob su tagasi praegusesse hetke.

 Hinga ja sa tead, et oled elus.
Hinga ja sa tead, et kõiksus toetab sind.
Hinga ja sa tead, et sa oled maailm.
Hinga ja sa tead, et ka lilled hingavad.
Hinga iseendale ja sa hingad kogu maailmale.

Hinga kaastunnet sisse ja rõõmu välja.
Hinga ja ole üks õhuga, mida sa hingad.
Hinga ja ole üks jõega, mis voolab.
Hinga ja ole üks maaga, millel sa kõnnid.
Hinga ja ole üks lõkkega, mis põleb.

Hinga ja sa murrad sünni ja surma mõtte.
Hinga ja sa näed, et ebapüsivus on elu.
Hinga oma rõõmu eest, et oled kindel ja rahulik.
Hinga oma kurbuse eest, et ta ära lendab.

Hinga, et uuendada oma veres igat rakku.
Hinga, et uuendada oma teadvuse sügavusi.

Hinga ja sa oled siin ja praegu.
Hinga ja kõik, mida sa puudutad,
on uus ja tõeline.

~Thich Nhat Hanh

Aaretelaegas sinu sees ootab avastamist!

Sinu sees on peidus tohutu aaretelaegas, mis sind varustab igas elusituatsioonis. Kui sa ennast avad ja lubad sel laekal oma teekonnal vaikselt avaneda, kuulad oma südamesoove ja liigud selle poole, millesse suhtud kirglikult; õpid midagi uut iga päev ja arendad ennast soovitud suunas- siis sinu oskused ja anded puhkevad õitsele, sa tunned elust ja oma tegemistest rõõmu ning oled alatiseks varustatud kõikide eluks vajaminevate heade asjadega.

Avastamisrõõmu sulle sel põneval teekonnal!

– Jaana

Uus algus

See päev on sinu uus algus- täiesti puhas leht, optimistlik vaade tulevikule. See on päev, mis annab sulle lootust. See on päev, mis pakub sulle piiritult võimalusi. See on päev, mis kannab endas mõõtmatut potensiaali. See päev annab sulle võimaluse õppida midagi uut. See päev annab võimaluse parandada midagi, mis vajab parandamist. See on päev, mis aitab sul saada kõik asjad korda, ükskõik kui keeruline ka see hetkel ei tunduks.

See päev on ka võimalus teha midagi head, aidata kedagi teist, muuta kellegi teise elu. Sa võid seda päeva kasutada, et avaldada positiivset mõju kõigi nende inimeste eludele, kellega sa kokku puutud iga päev. See on päev, mil sa võid olla ise eeskujuks teistele, et inspireerida ka neid olema parem, hoolivam ja armastavam inimene.

Olgu see päev nagu sümboliks sulle sest iga päev, praegune hetk ja iga järgnev hetk mis tuleb on võimalus olla sulle see, kes sa oled- tõeline sina ilma ebavajaliku püüdeta olla keegi teine.

See päev pole uus algus vaid täna vaid tuleb su juurde iga päev, igal aastal- igal hetkel mil sa oled olemas. See on päev sinu elust, erilisest ja kordumatust. Kõik need päevad on tähtsad ja olulised, et võiksid käia oma teed.

Mitte kellelgi teisel pole rohkem mõju sellele, milline see tänane päev või kõik järgnevad päevad su elus olema saavad. See on sinu eluraamat, kus su valikud ja otsused on olulised teenäitajad.

Kirjuta sellest parim raamat, kus kõik on võimalik.

Jaana

Õpi nägema viha taga armastust…

Õpi nägema armastust ka viha taga. Kui keegi on vihane või ütleb sulle midagi teravat siis on hea näha natuke sügavamale selle kõige taha- sel hetkel on sellel inimesel raske armastada iseennast, ta on kaotanud kontakti iseendaga ja supleb rasketes emotsioonides. Viha, mida see inimene tunneb mingi enda elulise probleemi tõttu on sisemuses üles kerkinud. Oled vaid aktivaator kes läbi oma armastuse selle halastamatult pinnale kerib. Sel pole sinuga isiklikult mingit pistmist, seepärast ei tohiks seda kunagi ka isiklikult võtta ja vihale vihaga vastata, ennast lukustada või eemale tõmmata. Selle asemel ole tema jaoks olemas. Kuula ta ära ja katsu jääda armastuse ja mõistmise tasandile ning luba sellel teha kogu töö.

–  Jaana

Kõik on võimalik…unistused annavad tiivad ja armastus valgustab teed…

Iga kord, kui sa ütled ma ei saa, ei oska, ei suuda, ei või, see pole võimalik – on see energeetilises mõttes justkui kõikide uste lukku löömine. Ja siis ei hakkagi sa saama, oskama või suutma enne, kui sina ise need uksed uuesti lahti teed ja ennast avad selle vastuvõtmiseks, mis aitab sul mõista, osata, suuta ning näha, et kõik on tegelikult võimalik.

Kui sa oled avatud ja valmis õppima, et teada saada, uurida, mõista ja aru saada siis on kõik elus sulle palju lihtsam. Sa oled vaba elama ja tegutsema ning su ees on piiritult võimalusi. Uudishimulikkus ja soov teada saada midagi uut ei peaks sinus kunagi lõppema. Samuti usk parema tuleviku ees. Sa justkui kõnnid läbi elu avatud väravate, kus omandad mõistmist, teadmisi ja elutarkust ning suudad rohkem igal oma sammul. Unistused annavad sulle tiivad ja armastus valgustab su teed.

– Jaana

Elu on teekond…

Elu on nagu teekond mööda hiigelsuurt spiraali- see hõlmab tõususid ja mõõnasid, enne kui jõuad paika kus võid tõdeda, et kõik on veel parem kui see su elus üldse kunagi on olnud.

Selleks tuleb läbida tunnel, kus saatjateks hirmud, vahest ka valu ja pisarad. Selles tunnelis on vaja loobuda, anda vanaks kõik vana, et uus saaks sündida. See nõuab tohtut julgust ja vaprust, et tegeleda oma allasurutud tunnetega, asjadega millega sa varem pole tegeleda tahtnud ning otsa vaadata oma sisemisele pimedusele, sellest kõigest läbi minna ja näha valgust kõikjal ja kõiges.

Kuid kui seda teed, siis see millega pärast kohtud on seda väärt. Sest alles siis, kui oled oma eluspiraalil jõudnud paika, kus näed ennast kui oma elu loojat ja tunnetad enese loomingut ja väge, oma mõtete ja valikute jõudu mõistad sa, miks kõik just nii on läinud nagu see on läinud ja milleks oli vaja kõik vana vabaks anda. Teadlikkuse nimel. Vabaduse nimel. Armastuse nimel. Rõõmu nimel. Rahulolu nimel. Olgu su teekond õnnistatud, julgete päralt on maailm.

–  Jaana

Kodu energeetiline puhastamine

kodu energeetiline puhastamineKodu on meie kõige armsam paik, see on koht kus ennast taastada ja laadida ning kuhu peaks saama alati tulla rõõmuga.

Olen oma tervendusseanssidel märganud, et inimene kurdab halba enesetunnet ning rida füüsilisi vaevusi kuid vesteldes sellest, mis tema kodus toimub ja millise tundega ta sinna läheb selgub, et kodu pole tihtipeale just meeldiv koht ja tegelikult sellest keskkonnast seal saab kõik alguse.  Nii saab tervenemisprotsess tihtipeale alguse just kodu energeetilisest korda tegemisest. See muudab nii palju ka inimese sisemaailmas sest välismaailm peegeldab ka inimese sisemaailma. Koristades välismaailma ära, pääseb liikuma kõik, mis on seisma jäänud. Nii saab alguse paranemine igal tasandil.

Sellepärast mõtlesingi rääkida kodu energeetilisest puhastamisest. Kodune keskkond peaks olema alati energeetiliselt puhas, sest võimatu on hoida oma sisemaailma tasakaalus, kui sind ümbritsevad võõrad, teiste poolt maha jäetud energiad, energiatombud ja keskkond on sõna otseses mõttes mürgine.  Me toome endaga või oma asjadega koju kaasa võõraid energiaid seda isegi teadvustamata. Kõik asjad imevad enda sisse energiat, teiste inimeste pingeid ja peegeldavad neid keskkonda mõjutades otseselt meie igapäevamõtteid ja olemist. Energeetiliselt puhtas kodus on kõigil hea olla. Seal valitseb rahu ja harmoonia ning kõik inimesed, kes külla tulevad tajuvad seda samuti ja saavad osa rahulikust meeleolust mis seal valitseb.

Millal oleks vaja kodu energeetiliselt puhastada?
1. Kui su kodus on käinud palju külalisi või oled sisse lasknud võõraid inimesi.
2. Kui koduseinte vahel on toimunud emotsionaalsed läbielamised, vaidlused, tülid.
3. Kui keegi on olnud haige või on haige inimene koduseinte vahel.
4. Kui lapsed hakkavad rääkima veidratest nägemustest, tundmustest või kodus juhtuvad mingid ebatavalised asjad.
5. Kui keegi mõtleb pidevalt negatiivseid mõtteid ja räägib negatiivsetest asjadest.
6. Kui selles kodus on varem elanud endised omanikud, kes on jätnud sellesse kohta oma energeetilise pagasi.
7. Kui tuuakse oma töökeskkonnast koju pidevalt kaasa tülide, halva tuju, viha ja vaidluste energiat.
8. Kui keegi on surnud/kodust lahkunud.
9. Kui sa oled toonud enda koju asju, mida on kellegi teise poolt varasemalt kasutatud, mis pärinevad eelmiselt omanikult.

Kodu energeetiline puhastamine pole üldse keeruline. Annan ka mõned tööriistad, mida selleks teha:
1. Pane ära kõik otstarbetud ja ebavajalikud riided, esemed- viska ära või anna ära. Nii lased lahti ka minevikust. Kui on raske lahti lasta, siis sorteeri need asjad ära millest on raske lahti lasta ja vii silma alt ära ning tegele sellega veidi hiljem. Mineviku säilitamine takistab sul elamast siin ja praegu.
2. Ava aknad ja tuuluta, lase värske õhk kõikjale.
3. Liiguta aeg-ajalt mööblit toas. Pööra erilist tähelepanu nurkadele- sinna koguneb seisev energia. Pane nurkadesse küünal põlema ja palu sellel kõik negatiivne ja seisev energia Allika puhastustules põletada.
4. Pese seinu veega, millesse on lisatud 1 spl meresoola ämbritäie vee kohta.
5. Pese põrandaid veega, millesse on lisatud mõned tilgad eeterlikku õli (lavendel, salvei, kadakas, sandlipuu, apelsin)
6. Täida pihusti puhta veega, millesse on lisatud mõned tilgad eukalüpti või lavendliõli (antibakteriaalse toimega) ja pritsi seda vett aeg-ajalt õhku.
7. Puhasta kodu meresoolaga- hakka kodu välisukse juurest liikuma, poetades seinaäärde ja nurkadesse veidi meresoola (võid panna soola ka topsidesse või taldrikutele). Liigu kellaosuti suunas kuni kogu korter või maja on läbi käidud ja jõuad välisukseni tagasi. Palu seda tehes soolal su kodu seisvast, mustast ja haigusttekitavast energiast puhastada. Lase soolal niimoodi olla terve päeva kui oled tööl või kodust ära, kasvõi 24 tundi. Kui tagasi tuled pühi sool kokku taotlusega: “Ma pühin ära kogu mustuse ja segaduse oma kodust.” Siis viska sool wc potti ja lase veega alla.
8. Haige inimese tuppa võid asetada topsi meresoolaga ja panna küünla põlema.
9. Põleta kodus tihti küünlaid, kasuta aroomilampi või põleta viirukeid.
10. Mängi kodus mantraid, tervendavaid helisid, rahulikku ja tasakaalustavat muusikat.
11. Plaksuta aeg-ajalt käsi, nii puhastad samuti enda ümbrust ning ka keskkonda.
12. Hoia kodu valgena- lase päikesevalgusel sisse paista ja sinu kodu positiivse energiaga laadida.
13. Muretse koju mõni suurem kristall (seleniit, mäekristall) ja palu sellel kristallil sinu kodu puhtana hoida ja laadida.
14. Pane oma voodile 4 kilo meresoola (jäta lina alla, siis on kergem soola kokku koguda) ja lase sellel seista 4 tundi. Sool imeb madratsi seest sinna kogunenud negatiivse energia ja sa saad rahulikumalt öösel magada. Vii sool majast välja (võimalusel mata maha või vii tuleasemesse).

Siia sai nüüd küll terve pikk nimekiri tööriistu kuid sa ei pea kõiki neid korraga tegema. Vali endale viisid, mis on sobivad just sulle ja kasuta neid lisaks tavapärasele kodu tolmust puhastamisele. Kindlasti märkad, kui palju meeldivam on sul pärast seda oma kodus olla ja kui hästi sa ennast tunned.

Ma soovin, et sind ümbritseks ilus, neutraalne keskkond ning su kodu energia oleks loomulik, kerge ja helge. Nii aitab see keskkond kaasa ka sinu vaimsele arengule ja sul on võimalik avaneda isiklikul tasandil.

Jaana Kuus


Suurepäraseid DoTerra eeterlikke õlisid saad tellida endale SIIT