Kodu energeetiline puhastamine

kodu energeetiline puhastamineKodu on meie kõige armsam paik, see on koht kus ennast taastada ja laadida ning kuhu peaks saama alati tulla rõõmuga.

Olen oma tervendusseanssidel märganud, et inimene kurdab halba enesetunnet ning rida füüsilisi vaevusi kuid vesteldes sellest, mis tema kodus toimub ja millise tundega ta sinna läheb selgub, et kodu pole tihtipeale just meeldiv koht ja tegelikult sellest keskkonnast seal saab kõik alguse.  Nii saab tervenemisprotsess tihtipeale alguse just kodu energeetilisest korda tegemisest. See muudab nii palju ka inimese sisemaailmas sest välismaailm peegeldab ka inimese sisemaailma. Koristades välismaailma ära, pääseb liikuma kõik, mis on seisma jäänud. Nii saab alguse paranemine igal tasandil.

Sellepärast mõtlesingi rääkida kodu energeetilisest puhastamisest. Kodune keskkond peaks olema alati energeetiliselt puhas, sest võimatu on hoida oma sisemaailma tasakaalus, kui sind ümbritsevad võõrad, teiste poolt maha jäetud energiad, energiatombud ja keskkond on sõna otseses mõttes mürgine.  Me toome endaga või oma asjadega koju kaasa võõraid energiaid seda isegi teadvustamata. Kõik asjad imevad enda sisse energiat, teiste inimeste pingeid ja peegeldavad neid keskkonda mõjutades otseselt meie igapäevamõtteid ja olemist. Energeetiliselt puhtas kodus on kõigil hea olla. Seal valitseb rahu ja harmoonia ning kõik inimesed, kes külla tulevad tajuvad seda samuti ja saavad osa rahulikust meeleolust mis seal valitseb.

Millal oleks vaja kodu energeetiliselt puhastada?
1. Kui su kodus on käinud palju külalisi või oled sisse lasknud võõraid inimesi.
2. Kui koduseinte vahel on toimunud emotsionaalsed läbielamised, vaidlused, tülid.
3. Kui keegi on olnud haige või on haige inimene koduseinte vahel.
4. Kui lapsed hakkavad rääkima veidratest nägemustest, tundmustest või kodus juhtuvad mingid ebatavalised asjad.
5. Kui keegi mõtleb pidevalt negatiivseid mõtteid ja räägib negatiivsetest asjadest.
6. Kui selles kodus on varem elanud endised omanikud, kes on jätnud sellesse kohta oma energeetilise pagasi.
7. Kui tuuakse oma töökeskkonnast koju pidevalt kaasa tülide, halva tuju, viha ja vaidluste energiat.
8. Kui keegi on surnud/kodust lahkunud.
9. Kui sa oled toonud enda koju asju, mida on kellegi teise poolt varasemalt kasutatud, mis pärinevad eelmiselt omanikult.

Kodu energeetiline puhastamine pole üldse keeruline. Annan ka mõned tööriistad, mida selleks teha:
1. Pane ära kõik otstarbetud ja ebavajalikud riided, esemed- viska ära või anna ära. Nii lased lahti ka minevikust. Kui on raske lahti lasta, siis sorteeri need asjad ära millest on raske lahti lasta ja vii silma alt ära ning tegele sellega veidi hiljem. Mineviku säilitamine takistab sul elamast siin ja praegu.
2. Ava aknad ja tuuluta, lase värske õhk kõikjale.
3. Liiguta aeg-ajalt mööblit toas. Pööra erilist tähelepanu nurkadele- sinna koguneb seisev energia. Pane nurkadesse küünal põlema ja palu sellel kõik negatiivne ja seisev energia Allika puhastustules põletada.
4. Pese seinu veega, millesse on lisatud 1 spl meresoola ämbritäie vee kohta.
5. Pese põrandaid veega, millesse on lisatud mõned tilgad eeterlikku õli (lavendel, salvei, kadakas, sandlipuu, apelsin)
6. Täida pihusti puhta veega, millesse on lisatud mõned tilgad eukalüpti või lavendliõli (antibakteriaalse toimega) ja pritsi seda vett aeg-ajalt õhku.
7. Puhasta kodu meresoolaga- hakka kodu välisukse juurest liikuma, poetades seinaäärde ja nurkadesse veidi meresoola (võid panna soola ka topsidesse või taldrikutele). Liigu kellaosuti suunas kuni kogu korter või maja on läbi käidud ja jõuad välisukseni tagasi. Palu seda tehes soolal su kodu seisvast, mustast ja haigusttekitavast energiast puhastada. Lase soolal niimoodi olla terve päeva kui oled tööl või kodust ära, kasvõi 24 tundi. Kui tagasi tuled pühi sool kokku taotlusega: “Ma pühin ära kogu mustuse ja segaduse oma kodust.” Siis viska sool wc potti ja lase veega alla.
8. Haige inimese tuppa võid asetada topsi meresoolaga ja panna küünla põlema.
9. Põleta kodus tihti küünlaid, kasuta aroomilampi või põleta viirukeid.
10. Mängi kodus mantraid, tervendavaid helisid, rahulikku ja tasakaalustavat muusikat.
11. Plaksuta aeg-ajalt käsi, nii puhastad samuti enda ümbrust ning ka keskkonda.
12. Hoia kodu valgena- lase päikesevalgusel sisse paista ja sinu kodu positiivse energiaga laadida.
13. Muretse koju mõni suurem kristall (seleniit, mäekristall) ja palu sellel kristallil sinu kodu puhtana hoida ja laadida.
14. Pane oma voodile 4 kilo meresoola (jäta lina alla, siis on kergem soola kokku koguda) ja lase sellel seista 4 tundi. Sool imeb madratsi seest sinna kogunenud negatiivse energia ja sa saad rahulikumalt öösel magada. Vii sool majast välja (võimalusel mata maha või vii tuleasemesse).

Siia sai nüüd küll terve pikk nimekiri tööriistu kuid sa ei pea kõiki neid korraga tegema. Vali endale viisid, mis on sobivad just sulle ja kasuta neid lisaks tavapärasele kodu tolmust puhastamisele. Kindlasti märkad, kui palju meeldivam on sul pärast seda oma kodus olla ja kui hästi sa ennast tunned.

Ma soovin, et sind ümbritseks ilus, neutraalne keskkond ning su kodu energia oleks loomulik, kerge ja helge. Nii aitab see keskkond kaasa ka sinu vaimsele arengule ja sul on võimalik avaneda isiklikul tasandil.

Jaana Kuus

5 elukogemust

14716184_10154603291803185_2939569446302671706_nMeil kõigil on oma tee, omad rajad ja elu on täis lõputuid kordusi. aga Sinu enda teadlikkusest sõltub alati see, kuidas mingis olukorras käitud ja otsustad reageerida. Sellest saabki sinu elukogemus.

Tõlkisin ära ühe minu arvates väga sügavamõttelise ja ilusa lõigu Portia Nelsoni raamatust “There is Hole in my Sidewalk” mida mõned võivad mõista, mõned mitte, kuid minu meelest on seda siin alati hea läbi lugeda, kui oled kaotanud ühenduse iseendaga või meenutada endale siintoodut siis kui miski liiga palju elus korduma hakkab, et sul on alati valik oma teadlikkust kasutades kõike muuta.

Esimene peatükk. Ma kõnnin mööda tänavat. Seal on sügav auk kõnniteel. Ma kukun sisse. Ma olen eksinud. Ma olen abitu. See pole minu süü. See võtab terve igaviku, et leida väljapääs.

Teine peatükk. Ma kõnnin mööda sama tänavat. Seal on sügav auk kõnniteel. Ma teesklen, et ma ei näe seda. Ma kukun uuesti sisse. Ma ei suuda uskuda, et olen samas kohas. Aga see pole minu süü. Ja see võtab ikkagi kaua aega, et välja saada.

Kolmas peatükk. Ma kõnnin mööda sama tänavat. Seal on sügav auk kõnniteel. Ma näen seda. Ma ikkagi kukun sisse. Milline harjumus! Mu silmad on avatud. Ma tean. kus ma olen. See on minu süü. Ma saan kohe välja.

Neljas peatükk. Ma kõnnin mööda sama tänavat. Seal on sügav auk kõnniteel. Ma kõnnin selle kõrvalt mööda.

Viies peatükk. Ma kõnnin mööda teist tänavat.

Sisemine naeratus

eCI1Br1429337152See tehnika pärineb Jasmuheeni raamatust “Jumalate toit” ja valmistab meie organid ning biosüsteemi ette püsivalt häälestuma teeta-deltavälja tingimusteta armastuse toitvale sagedusele. Samuti avab see sisemised uksed, et võiksime kogeda teadlikumat ja positiivsemat meele-keha suhtlemist.

Istu vaikselt ja kujutle ennast oma keha sisemusse, nagu su meel oleks viinud sind kuidagi sissepoole ja sa näed enda ees oma kopse. Kujutle ennast oma kopsudele kiirgamas laia naeratust ning samal ajal mõtle, kui tänulik sa neile oled töö eest, mida nad kogu sinu elu hingatavat õhku filtreerides on teinud, eraldades sind ümbritsevast atmosfäärist chi ehk praana osakesi.

Korda naeratades oma kopsudele üha uuesti ja uuesti “Ma armastan teid, ma armastan teid, ma armastan teid” ja/või “Tänan teid, tänan teid, tänan teid.”

Tee seda ka oma ajule, südamele, neerudele, maksale, suguorganitele, kuni oled naeratanud igale oma keha organile. Tee seda iga päev ja varsti hakkavad sinu organid tundma ennast väärtustatuna ja armastatuna ning hakkavad kiiresti sinu uute programmkoodidega koostööd tegema.

Aurelia Jones suhetest

1346Peaaegu alati on teie suhted põhjustanud teile rohkemal või vähemal määral südamevalu ja igatsust millegi enama järele. Seepärast soovitegi nüüd mõista suhete olemust sügavamalt. Palju teie seast on virgumas suhteid seni valitsenud moondunud programmeeringute reaalsusest ning te avate oma südamed ja tasakaalustate eneses olevat mees-ja naispoolt.

Esmalt teadvusta, et kõik saab alguse sinust enesest. Sinu asendamatu teine mina on lihtsalt sinu peegelpilt, kellega saad koos kasvada ja areneda ning kes võib sulle palju õpetada. Kuid mitte keegi ei saa sind armastada rohkem kui sina ise. Samuti ei saa sa – juhul, kui tegu on ikka tõelise armastusega – armastada kedagi teist rohkem, kui sa armastad iseennast. Võta arvesse:

Iga kord, kui otsid kedagi enesest väljapool,
et too tooks sulle armastust, mida sa ise pole nõus endale andma,
lood sa oma elus olukorra, kus sul on millestki puudus.

Nii ei väljendugi sinus vajalik tasakaal, mis tõmbaks ligi igatsetud suhte, ning sa magnetiseerid pigem selliseid suhteid, mis põhinevad millegi puudumisel, mitte aga terviklikkusel. See mu sõbrad, ei toimi mitte kunagi, vähemalt mitte kuigi kaua. Pidage meeles, et tasakaalustamata suhetes peegelduvad mõlemad partnerid teineteisele oma puudusi, omamissoovi, ebarealistlikke nõudmisi, kontrollivajadust, kalduvust manipuleerida ja nii edasi. Kuid te ise tunnete oma maailma suhteprobleeme palju paremini kui meie.

Kui mõlema partneri sisemine Mina on terviklik ja kui kummagi sisemised nais- ja meesenergiad on täiuslikult tasakaalustatud, siis tunnevad nad iseendi vastu niivõrd sügavat armastust, et ei vajagi kedagi väljaspoolt oma emotsionaalseid vajadusi rahuldama, nad tunnevad end terviklike, õnnelike, ja edukatena. Nad kiirgavad elurõõmu nii partneriga koos olles kui ka ilma partnerita. Sellised inimesed ei tunne armastuse puudumist ega sisemist tühjust, mille all kannatavad need, kes on tasakaalutud või kes usuvad, et nende elust on midagi puudu.

Siis ja alles siis, kui sisemine tasakaal on saavutatud, annab teie võimas Mina Olen Kohalolek loa õige suhte ilmumiseks teie ellu, ning sedagi ainult juhul, kui te seda ise soovite ja kui see on kooskõlas teie kõrgema teega. Jumalik ühendus kaksikleegiga saab ilmuda teie ellu üksnes teie kõrgema mina vahendusel .

Aurelia Louise Jones, “Telos”

Sinu edukas päev!

555369_417401748280209_1471893863_n
* Kui sa saad enda kohta teada kas või ühe uue asja, on see päev edukas.
* Kui sa saad kellegi suhtes olukorraga pisut paremini hakkama kui varem, on see edukas päev.
* Kui sa oled kellegagi või iseendaga olnud kannatlikum ja osavõtlikum, on see edukas päev.
* Kui sa saad kellestki või milleski veidi paremini aru, on see edukas päev.
* Kui sa seisad vastu vanale, ebatervele käitumis- või mõtlemisviisile ja valid selle asemele uue, on see edukas päev.
* Kui sa oled kellegi või iseenda vastu lahke, on see edukas päev.
* Kui sa armastad iseennast sellele vaatamata, et sa ei tee kõike täiuslikult, on see edukas päev.
* Kui sa oled tänulik kingituse eest olla elus ja võimaluse eest õppida ning areneda, on see edukas päev.
– Barbara de Angelis

Tee naiselikkuseni

tõeline-naineMida tähendab olla naiselik, tõeliselt lummav naine- selline, kelle sära paistab nii kaugele, et kõik läheduses viibijad, sealhulgas ka naised vaikselt või isegi endamisi sositavad- kes ta on ja mida ta küll teeb, et ta niimoodi särab? See ei ole tema riiete ilu, ega ka mitte hoolitsetud olek. See on midagi palju enamat. Kogu see sisemine ilu, mis temast kiirgab, teeb ta tõeliselt eriliseks. Ma usun, et olete kõik selliseid naisi kohanud ja salamisi unistanud selline olla.

Mõnikord on selle sära vallapäästmiseks väga vähe vaja, mõnikord natuke rohkem. Kuid olen kindel, et ühelegi naisele ei tee paha natuke iseendaga tegeleda, et päästa endas valla sisemine jumalanna, oma tõeline olemus.

Mis aitab kaasa sinu naiselikule arengule, et leida üles jumalanna enda sees?

Naise teeb kauniks see, kui ta on enesekindel ja mõtleb ilusaid, positiivseid mõtteid ning räägib asjadest, mida ta armastab- siis tekib see eriline säde silmadesse.  Olgu sinu mõtted ja kõne alati lähtuvad headusest ja armastusest. Unusta tühi jutt ja klatšimine.

naiselikkus3Liigu ringi enesekindlalt ja graatsiliselt. Väldi kiirustamist, tähtis on aeglustada igat sammu. Seda saab treenida, mäletad neid aegu nooruspõlvest, kui panid oma toa ukse kinni ja muusika mängima ning tantsisid oma hingest? Tee seda jälle, aeglaselt, enesekindlalt, graatsiliselt…

Õpi ennast armastama. Pööra oma südame armastus iseenda kehale. Sa oled imeline just sellisena, nagu sa oled loodud. Jah, ajakirjades pidevalt esitatakse meile täiuslikke figuure kuid täiuslikkust pole olemas. See on vaid illusioon. Sa võid armastada oma lisakilosid ja need võivad selle tulemusel kaduda kui võluväel. Iga sinu kehaosa vajab aktsepteerimist ja armastust sinu enda poolt.

Vabane oma hirmudest, kahtlustest- kõigest sellest koormavast mis seab pidevalt sinu elu teele takistusi, kõik mis kärbib su tiibu ja ei lase sul olla vaba. Seisa nendega silmitsi ja mine nendest läbi- see on ainus viis kuidas neid ületada.

Tea, et sa ei pea olema pidevalt tugev ja kõigega hakkama saama. Sa võid olla nõrk ja haavatav. Luba oma mehel olla prints valgel hobusel, kes sind päästma tõttab.

Mõista oma elus ette tulevaid mõrudaid ja magusaid olukordi kui õppetunde, mis pead läbi tegema selleks, et saada üle oma ebaõnnest, südamevalust ja tülidest. Ole nende õppetundide eest tänulik neile inimestele kes nendega seotud, sest need olukorrad aitavad saada sul paremaks inimeseks ja vabaneda kõigest sellest, mis sinu kõrgemat olemust  enam ei teeni.

Nuta ja naera, sest see aitab sul vabaneda allasurutud emotsioonidest ning aitab avada südant, mille võid olla oma elu valusate kogemuste tõttu lukku pannud. Päästa valla oma huumorimeel, see toob su ellu palju rõõmu.

Õpi väljendama oma soove ja vajadusi. Õpi ütlema “jah” ja “ei” lähtudes oma hinge tõelisest soovist. Kuula oma sisemist tarkust, intuitsiooni,  usalda seda sest see ei valeta kunagi. Räägi oma tõde ilma selles kahtlemata.

Hoolitse oma tervise eest- olgu sinu toidulaual tervislik ja värske toit ja liigu palju värskes õhus. Naise sügav roll on luua ilu, mis võiks rõõmustada teda ennast, lähedasi või veel rohkemaid inimesi. Iga naine saab selle enda jaoks ise leida- toiduvalmistamine, käsitöö, ehete valmistamine, kodu hoidmine ja kaunistamine, mida iganes sulle südamest teha meeldib.

naiselikkusÕpi olema ühenduses emakese maaga-  kuula linnulaulu, vaikset tuulekahinat puulatvades. Emba puid ja tunneta nende energiat,  naudi pilvede liikumist ja ära häbene ennast maapinnale pikali visata- püherdada kastemärjas murus või lihtsalt lebada ja lasta maaenergial endasse voolata. Armasta tähti ja kuud ja õpi tundma looduse seaduspärasusi ning külgetõmbeseadusi.

Puhasta oma meeled- tunneta erinevaid lõhnu, maitseid ja tundeid.  Nii näeb kõike palju selgemalt, tajud on erksamad.

Ela ise ja lase teistel elada. Igas päevas on nii palju endalt küsida ja teistele anda.
Jaga oma armastust ilma midagi vastu ootamata- sest tõeline armastus ei vaja kunagi midagi vastu, armastuse jagamine ise ongi juba kingitus sulle endale.  
Olgu su süda tõeliselt suur ja helde ning alati täidetud armastuse ja tänutundega, tea et seda kõike on seal piiramatult külluslikult.

Õpi tundma oma mehe armastuse keelt- ta jagab sulle oma armastust kuid teeb seda nii nagu tema oskab. Kui sa seda keelt tunned, siis ei tunne sa enam kunagi, et ta sind ei armasta- sa tead, et oled väga armastatud isegi kui ta seda sulle alati ei ütle.

naiselikkus2Tõsta oma mees sõna otseses mõttes taevasse jagades talle oma Jumalikku armastust- tunneta oma käte hellust, sügavat ja tervendavat jõudu oma puudutustes ning oma suudluse õrnust. Need kuuluvad Jumalannale sinus. Naine muutub tõeliseks jõuallikaks oma mehele ja paneb ta särama kui saab kontakti oma ürgse, naiseliku olemusega. Saatku sinu suhteid alati rahu, armastus, nauding ja kirg.

Oled ju kuulnud, et igas naises on peidus tütarlaps, armuke, perenaine, kuninganna- kui mõnda neist on sinus liiga palju või liiga vähe, siis on tasakaal paigast ära, püüa hoida tasakaalu nende naiselike rollide vahel.

Loo endale ise elu, mida elada soovid. Kui mõistad, et iga valikuga lood ise endale oma elu võid muuta need unistused, mida enda südames vaikselt hoiad ja kannad oma reaalsuseks. See on sinu vägi.

Armas naine, tea, et kõik algab ja lõpeb Sinus endas. Kui sa mõistad oma sisemist olemust, saab sinust parem ema oma lastele, parem armastatu oma partnerile, parem tütar oma vanematele, hoolivam sõber oma sõpradele.  Arvan, et ükski naine ei saa kunagi täiuslikuks. Aga me saame püüelda sinna poole, et olla säravamad, armastavamad naised igas päevas sest tõeline ilu tuleb seestpoolt.  

Jaana Kuus

Jookse end vabaks

jooksmineMe ju teame väga hästi, kui kasulik on tervisesport, kuid selle tegemiseks jõuame mõttest kaugemale tihtipeale vaid kolmandikul juhtudel. Igapäevaaskeldused tunduvad alati tähtsamad ja olulisemad ning enda jaoks erinevaid põhjendusi tuues lükkame me tihtipeale sportimist edasi määramata tulevikku.

Soovitan sul hakata regulaarselt jooksmas käima kui sa seda veel ei tee. Kindlasti on su kodu ümbruses mõnusaid radasid, kus seda ideaalselt teha saad. Eriti hea on, kui saad joosta looduses- metsas, jõe või mere ääres.  Kui sa oma tihedast päevakavast sobivat aega ei leia siis tõuse hommikul pool tundi varem kui tavaliselt. Sa ei pea jooksma esialgu sugugi palju, piisab 1-2 kilomeetrist. See võtab aega maksimaalselt 15 minutit! Kui iga päev on sinu jaoks liiga tihti, siis proovi ülepäeviti. Hiljem, kui oled selleks juba valmis võid koormusi tasapisi suurendada aga sellega pole kiiret. Tähtis on see, kuidas sa jooksed ja see, et sa üldse jooksed.

Osho on pakkunud välja ühe väga hea meditatsiooni jooksmiseks- kujutle, kuidas su jalad joostes kammitsaist vabanevad. Jälgi oma hingamist, eriti seda kuidas sa välja hingad. Soomussaapad võivad olla tekkinud su jalge ümber seetõttu, et sinu vabadust on suuresti piiratud, näiteks lapsepõlves on sulle liiga palju ette kirjutatud mida tohib või ei tohi. Sellest lähtuvalt võib esialgu olla päris raske oma jalgu kammitsaist vabastada. Sellest ei maksa ära kohkuda, kui see esimese korraga kohe ei õnnestu. On täitsa normaalne, et su jalad on esialgu nagu tina täis ja neid on raske maa küljest lahti tõsta. Kui sul ükskord see õnnestub ja sa oma jalad “tagasi saad”, siis sa tunned kohe, kuidas sa joostes suisa lendad- nii kergelt, muretult ja vabalt nagu sa mitte iial varem pole seda teinud.

Teine meditatsioon mida joostes proovida on seotud tuulega. Õrn tuuleõhk on alati õhus- kujutle, kuidas vastutuul võtab joostes sinust endaga kaasa kõik halvad mõtted, tunded, kõik selle mis sind enam ei teeni, on see siis seotud mõne konkreetse elusündmuse või inimesega. Mida tugevam on tuul, seda rohkem see sinust kaasa viib ja kaugemale kannab. Tunneta, kuidas sa puhastud läbi tuule ja kui kerge ja hea sul ühtäkki hakkab.

Proovi neid meditatsioone jooksmise ajal, see muudab jooksmise sinu jaoks palju huvitavamaks. Siis ei pea sa enam mõtlema sellele, et sul on raske vaid Sa sukeldud sügavamale oma kehasse, jälgid selle mõtteid, reaktsioone ja tundeid.

Minu meelest annab hommikune jooksmine eriti mõnusa tunde ja toonuse kogu päevaks. Lisaks tuleb alati jooksmise ajal pähe mõni hea idee, mõtted selginevad ja ühtäkki võib tekkida ka lahendus mõnele sind vaevanud probleemile.  Sellepärast soovitangi joosta vaikuses, mitte kõrvaklapid peas. Nii saad paremini kontakti oma sisemise häälega.

Ära kunagi jookse otseselt sellepärast, et kaalust alla võtta või läbida mingi kindlalt suur arv kilomeetreid.  Jookse sellepärast, et  see paneb su kehas energia liikuma, kogu su olemuse särama ja parandab sinu enesetunnet.

Alusta oma vabadusejooksu juba täna. Päike tervitab sind õues ja su keha on sulle tänulik iga minuti eest, mida tema heaks kulutad. Kui oled jooksu lõpetanud, palu päikesel täita oma aura puhta valgusega. Nii saad tõeliselt puhta ja värskena alustada oma päeva. 

Jaana Kuus

21 tervendavat kristalli

tervendavad kristallidPoolvääriskivid ehk kristallid on imeline kingitus, mida maa meile pakub. Nendesse on talletunud kogu universumi jõud ja vägi. Seetõttu on kristallid imelised tervendajad, kuna kokkupuutes inimesega nad asuvad kohe tõstma inimese vibratsiooni ja taastavad keha isetervenemise võimet ning sealjuures ei tekita mitte mingisuguseid kõrvalmõjusid. Viimasel ajal on märkimisväärselt suurenenud kristalliteraapia  populaarsus ja üha enam meeldib inimestele kanda taas ka poolvääriskividega ehteid. Kristalle on tohutult palju erinevaid, selles maailmas orienteeruda polegi nii lihtne. Soovitav on endale ka mõned kivid hankida, mida Siin on sulle selleks väike teejuht.

1. Mäekristall
mäekristallMäekristall on tõeline meistertervendaja, tema kristallselge energia mõjub puhastavalt kõikidele tšakratele. Mäekristall tasakaalustab ja puhastab aurat ning rahustab kogu närvisüsteemi, annab jõudu ja vitaalsust. Ta suudab lahustada ka kehasse kogunenud emotsionaalseid blokeeringuid. Puhastab nii kodu kui töökeskkonda kõrvaldades sealt segavaid energiaid ning kiirgab õhustikku rahu. On kasulik südamele, vereringele, lümfisüsteemile ja näärmetele,tugevdab kopse, leevendab silmavaevusi ja aitab peavalude, soole-ja seedehaiguste puhul.

2. Ametüst
amethyst-stonesAmetüst on hingekivi, mis vaigistab meele ja avab ukse vaimsesse maailma. Ta toob endaga rahu ja tasakaalu ja aitab sul teha tutvust vaimsete teejuhtide ja inglitega. Ametüst tugevdab vastutustunnet, eneseväärtustamist ja hingerahu. Aitab vabaneda halbadest harjumustest (sõltuvused), kõrvaldab hirmud muutuste ees ja laseb suhtuda tulevikku rahulikult. On kasulik lastele, kes oma negatiivseid emotsioone viha-ja raevupursetena väljendavad.
Mõjub hästi peavalude, migreenide ja ka närvidest tingitud valude ja pingete, peapöörituste, nägemis-ja tasakaaluhäirete korral. Tugevdab organismi üldist seisukorda, ergutab näärmete ja hormoonide talitlust, parandab ainevahetust. Aitab madala vererõhu, kehvveresuse ja verehaiguste korral. Aitab ka mediteerimisel ning vabastab stressist.

roosa kvarts3. Roosa kvarts
Roosa kvarts on südame ja tingimusteta armastuse kivi, ta aitab suunata inimest usaldamise, andestamise, armastuse ja rahumeelsuse poole. Roosa kvarts kujundab tundemaailma õrnemaks, pehmemaks ja avatumaks. Aitab vabaneda hirmudest, parandab hingehaavu ja arendab kohanemis-ja armastamisvõimet. Roosa kvarts leevendab südamevaevusi, avaldab positiivset mõju vereringele, verehaigustele ja leukeemiale. Kiirendab haavade ja luude paranemist. Leevendab depressiooni, unetust ja kosutab närvisüsteemi. Kaitseb ka elektromagnetilise kiirguse eest. Vähendab koduigatsust, eriti väikestel lastel.

4. Tsitriin
tsitriinTsitriin on tuntud kui külluse kivi- ta aitab saavutada elus maiseid eesmärke: head haridust, head töökohta, kasulikku äri vahendades jõudu ja keskendumist.Tsitriin aitab elule jälle mõtelt leida, mahendab soovi iseennast hävitada andes asemele lootust ja elurõõmu. Aitab üle saada selgusetusest, seetõttu on sobiv kergesti haavatavatele, depressiivsetele, kurbadele inimestele. Aitab suhtlemises ning avardab teadvust ja teadlikkust.
Tsitriin mõjub mürke eemaldavalt, seetõttu on hea nii maksale kui neerudele. Tugevdab immuunsüsteemi, soolestikku, seedimist, vereringet, närve. Parandab südant, toob sinnapäikest ja soojust. Leevendab ka diabeedist, ainevahetuse ja näärmetalitluse häiretest tingitud vaevusi.

5. Karneool
karneoolKüpsust ja sensuaalset ilu sümboliseeriv karneool sobib inimesele, kes tahab oma hinge sisemisi väärtusi ka teistega jagada. Ta annab optimismi, suurendab vastupidavust ja sallivust. Tal on soojendav ja rahustav toime. Karneool suurendab eneseusaldust, annab julgust oma sisehäält usaldada. Aitab äratada seksuaalset iha ja soodustab seksuaalsete soovide väljendamist.
Karneool soodustab organismist mürkainete väljaviimist, puhastab maksa, neerusid ja põit. Alandab vererõhku, ergutab vereloomet ja puhastab verd. Leevendab igemevaevusi, astmaatilisi ja reumaatilisi vaevusi, menstruatsioonivaevusi. Tasakaalustab hormoone ja aitab säilitada naha nooruslikkust.

6. Lapiz Lazuli
lapis lazuliLapis Lazuli on üks hinnatumaid ja parimaid kive üldse. Ta ergutab teadvust, lahendab alateadvusse surutud probleeme. Puhastab meeli vanadest hirmudest, mõttemallidest ja pingetest. Annab julgust unistuste teostamiseks. Suurepärane meditatsioonikivi, aitab inimesel mõtted sissepoole pöörata. Harmoniseerib kõiki energiakeskusi ja puhastab aurat.
Lapis Lazulil on puhastavad ja tervendavad omadused, ta mõjub rahustavalt, palavikku alandavalt. Aitab vaigistada krampe, leevendab nahalööbeid, putukahammustusi, vähendab valu ja turseid. Sobib kasutada kurgu-, mandlite ja kilpnäärme haiguste korral, soodustab kopsude, vereringe ja lümfisüsteemi talitlust. Vaigistab pea-ja närvivalusid, alandab vererõhku. Leevendab menstruatsioonivaevusi, annab elujõudu.

7.  Hematiit
HematiitHematiit on nagu peegel, mis peegeldab keskkonnast tuleva negatiivse energia tagasi sinna kust see tuleb, luues niimoodi aura ümber kaitsekihi. Teda võib kanda kaitse otstarbel. Julgustab uuesti alustama, arendab spontaansust, otsustusvõimet, elujulgust. Suurendab keskendumisvõimet ja isiklikku külgetõmmet, muudab inimese tahtejõulisemaks, vapramaks ja teovõimelisemaks. Hematiit on ka maagide kivi ja kaitseb astraalsete rünnakute eest.
Hematiit toob hea une ja aitab välja puhata, uinumisraskuste korral võib padja alla panna hematiidi ja roosa kvartsi. Hematiit aktiviseerib vere-ja rakuloomet, ergutab vereringet ja südant. Kosutab kopse, maksa, põrna ja neere. Leevendab vereringehäiretest tulenevaid haigusi- veenilaiendid, ummistused, verevalumid.

8.  Fluoriit
fluoriitFluoriit on tõeliselt tõhus kristall, mis aitab leevendada hingelist segadust ja tõmmata välja negatiivset energiat ja stressi. Stabiliseerib aurat ja puhastab nii füüsilist kui ka peenkehasid. Lahustab jäigastunud käitumismustreid ja aitab allasurutud emotsioonidel pinnale tõusta. Muudab inimese intuitiivsed aistingud täpsemaks, seetõttu aitab paremini valida endale kaaslasi ning teha õigeid otsuseid. Sobib hästi gripi-ja viirushaiguste puhul. Tugevdab luustikku ja hambaid. Taastab limaskesti, kopse ja kopsuteid. Mõjub soodsalt ka maksale. Sobib hästi ravitsejatele ja neile, kes oma tööga igapäevaselt teistele energiat annavad.

9.  Küaniit
küaniitKüaniit on kõrge vibratsiooniga kivi, mis seob sind su elutee ja tõelise kutsumusega. Ta sümboliseerib Uut ajastut, on väga tervendava ja puhastava mõjuga. Küaniit muudab inimese teadlikuks oma keha pühadusest ja aitab oma elukommetesse positiivseid muutusi sisse viia. Küaniit tasakaalustab ükskõik millist negatiivset energiat. Muudab inimese meele rahulikuks, selgeks. Aitab meeles pidada unenägusid. Küaniit puhastab meridiaane ja stabiliseerib biomagnetvälja. Aitab indigo-ja kristall-lapsi. Küaniidist võib abi saada autismi, langetõve, rabanduse, ajuhäirete puhul.

10. Obsidiaan
must obsidiaanObsidiaan on äärmiselt kiire ja võimsa mõjuga, tema eest ei jää miski varjatuks. Ta kisub armutult pinnale kõik meie nõrkused, vead, blokeeringud, kõik selle, mis meid jõuetuks muudab.  Obsidiaan on sügav hingetervendaja, võimaldades ravida eelmistest eludest praegusse ellu kandunud emotsioone ja traumasid.  Obsidiaan muudab tundeelu puhtamaks ja selgemaks.  Obsidiaan absorbeerib keskkonnast negatiivseid energiaid ning blokeerib psüühilisi rünnakuid ning negatiivseid vaimseid mõjusid, aitab saavutada meeleselgust ning vabaneda nii segaduses olekust kui ennast ahistavatest tõekspidamistest ning võimaldab mõista ka mis tahes vaimsete häirete põhjuseid. Must obsidiaan sunnib silmitsi seisma oma tõelise olemusega, toob pinnale teie sügavaimad alateadlikud hirmud ning vajadusel võimendab negatiivsete energiate kogemist, nii et oleks võimalik need täielikult ära tunda ja vabastada. Nb! See kivi vajab ettevaatlikku käsitlemist.

11.  Kaltsiit
kaltsiitKaltsiit on suurepärane mõtluskivi, seetõttu on heaks kaaslaseks neile, kes liiguvad suurte vaimsete muutuste poole aidates intuitiivsel tarkusel teadvuseni jõuda. Kaltsiit aitab mõista elu olukordi kui vaimseid õppetunde, toob ellu rõõmu ja kergust ning tasakaalustab mehelikku ja naiselikku energiat. Ta aitab teadvusel meenutada minevikku ja tulevikus toimuvat ette aimata. Tugevate elamuste korral hoiab ta meele ja mõtted selgetena ning aitab sisemist rahu säilitada. Soodustab vabanemist hirmul põhinevatest mõttemallidest ja arusaamadest.  Kaltsiit sobib masenduse, emotsionaalsete shokiseisundite ja traumade korral. Aitab hästi lõdvestuda. Rohelisel kaltsiidil on allergiavastane toime ning ta leevendab ka liigesehaigusi.

12.  Bronsiit
bronsiitBronsiit loob oma kandja ümber võimsa ja rahustava keskkonna, see  on võimas kaitsekivi. Bronsiit tõrjub negatiivseid energiaid ja saadab need ka saatjale mitmekordselt tagasi.  See kivi on tõeliselt hea maanduskivi, mis toetab kõrgemate otsuste langetamist ja  aitab leida harmooniliselt ja lõdvestunud viisil teed kõrgemasse võimalikku tulevikku. Bronsiit aitab võtta sul kontrolli oma elu üle enda kätte ja annab julgust järgida oma mõtteid ja tundeid. Bronsiidist on abi lahendamata või allasurutud emotsioonide tervendamisel, samuti rahutuse korral.  Bronsiit aitab hästi viirusnakkuste vastu võitlemisel, raua omastamisel, lihaspinge lõdvestamisel.

13. Tiigrisilm
tiigrisilmTiigrisilm on meheliku energiaga kivi, ta toob endaga kaasa soojuse ja kindlustunde. Tema energia on aeglane ja raske, kuid liikuma hakates väga suure mõjuga. Sobib inimestele, kes otsivad oma jõudu, annab julgust ja tugevdab nõrka eneseusaldust. Teravdab mõtlemist, lepitab vastandeid ja sulatab ühte mehelikku ja naiselikku energiat. Aitab argadel ja närvilistel inimestel oma mõtteid ja hingejõudu koondada. On sobiv ka kooliskäivatele lastele. Mõjub rahustavalt närvidele ja ainevahetusele ja hingamisteedele, leevendab hingeldus-ja astmahooge. Tugevdab luid ja liigeseid, maksa ning on antibakteriaalse toimega. Mõjub hästi ka seedimisele ja soolestiku talitlusele.

15.  Kuukivi
kuukiviKuukivi on naiselikkuse kivi, teda on seostatud emaduse, viljakuse ja naiseliku jõuga. Kuukivi aitab suurendada naiselikku veetlust ja tasakaalustab mees ja naispoolusi. Kuukivi reageerib kuu faasidele- vana kuu ajal aitab pöörduda sissepoole. Täiskuu ajal imab endasse aga külluse, uuestisünni, lootuse ja tarkuse jõudu. Kuukivi tasakaalustab tundeelu rahustab tormist meelt. Aitab saada kontakti intuitiivse poolega.
Leevendab eelkõige naissuguelundite haigusi, vähendab menstruatsioonivaevusi ja aitab ka sünnitamisel.

16. Aventüriin
aventüriinAventüriin on südamekivi, tema pehme ja õrn kuid samas puhastav, läbitungiv ja jahe energia on seotud puhta armastusega. Aventüriin annab sisemist rahu ja tasakaalukust, rõõmu ja kannatlikkust. Teravdab tundeid, muutes neid kirkamaks. Tervendab kogu füüsilist keha ja aitab vabaneda kahjulikest mõtetest ning tunnetest, mis võivad kehas pingeid ja probleeme tekitada. Aitab südamepiirkonna probleemide puhul, samuti silmahaiguste, juuste väljalangemise ja kõõma puhul. Tervendab kogu närbisüsteemi ja tasakaalustab siseelundite talitlust, parandab rakke.

17.  Jaspis
jaspisJaspis on tugev energiakivi, mis kaitseb haiguste eest. Jaspis kogub endasse negatiivsed võnkumised ja puhastab ümbrust, kuhu ta on asetatud. Jaspis soodustab aeglast, kuid kindlat edasiminekut, tasakaalustab inimestevahelisi suhteid. Aitab viia alustatut lõpuni ja keskenduda korraga ühele asjale. Jaspise toimel suureneb mõistmisvõime ja tundlikkus, paranevad suhted ülemustega. Punane jaspis on väga hea maksale, põrnale, kõhunäärmetele, kosutab magu ja vähendab iiveldust. Vähendab pingeid suguelundite piirkonnas, aitab ka sünnitusel.

18.  Malahhiit
malahhiitMalahhiit on kaitsekivi, ta sümboliseerib liikumist, muutumist ja uuestisündi. Ta on justkui roheline madu, kelle mürk ravib ja noorendab inimest. Aitab tegutseda otsustavalt ja julgelt hajutades kõik sisemised hirmud ja pinged. Sobib inimesele, kes soovib vabaneda vanadest mõttemallidest ja piiranguid seadvatest hoiakutest. Malahhiit aitab vabaneda hirmust ja süütundest, enesepiiramisest. Ta imeb endasse valu ja negatiivset energiat, puhastab rakke.
Malahhiit on soojendava toimega, sobib reuma, astma, voolmete, hambavalu ja naistehaiguste raviks. Sobib ka palaviku, põletike ja venituste raviks.

19.  Turmaliin
turmaliinTurmaliin on kaitsekivi, ta on seotud armastusega.Ta mõjub noorendavalt ja juhib negatiivse energia kehast välja. Turmaliin on nagu kaitsekilp, seega heaks kaaslaseks neile, kes peavad viibima keskkonnas, mis on täis raskeid ja halbu tundeid. Neutraliseerib ja likvideerib negatiivseid tundeid- viha, armukadedust vms. – ka oma kandja aurast. Turmaliin annab ka inspiratsiooni ja loovust. Suurendab inimese kiirgust ja valgusjõudu. On seotud ka tantristlike energiatega aidates transformeerida seksuaalenergiat. Tugevdab meestel potentsi. Aitab vabastada südant sinna kogunenud kurbusest ja hirmust tuues asemele elurõõmu ja innustust. Tõeliselt hea südamerohi. Likvideerib ka energiakeha ummistusi.

20.  Sodaliit
sodaliitSodaliit ühendab loogika ja intuitsiooni- avab vaimseid tajusid ja laseb kõrgemal minal füüsilisse kehasse laskuda. Julgustab väljendama oma tõde ja pidama kinni oma tõekspidamistest. Aktiviseerib käbinääret, ajuripatsit ja kolmandat silma. Sodaliit aitab leida emotsionaalse tasakaalu, rahustab ülitundlikku või kaitses olevat isikust, aidates vabaneda sügavatest hirmudest ja kontrollist. Sodaliit aitab ka transformeerida inimeses peituva nn pimeda poole. Kaitseb inimest elektromagnetilise kiirguse eest.

21. Seleniit
seleniitSeleniit on võimas, peene ja kõrge vibratsiooniga kivi, mis aitab pääseda ligi inglite teadvusele ja juhatusele ning saada kontakti oma alateadvusega. Aitab hajutada kaootilisi emotsioone. Tugevdab telepaatilisi võimeid. Seleniit on suurepärane kristall kodu puhastamiseks ja kaitseks, ta loob kodus rahumeelset atmosfääri. Suurepärane kivi meditatsioonis- et näha minevikku või vaadata tulevikku.

Võibolla juba tuli äratundmine mõne kivi suhtes, et see on just see, mida praegu vajan. Kivisid valides aga tunneta neid enda käes, sa lihtsalt tunned õige enda jaoks ära.Kristalle valides märka, et need kristallid mis sulle hetkel huvi ei paku võivad olla praegu sinu jaoks liiga intensiivse energiaga. Küllap saad neid kunagi hiljem kasutada kui aeg on selleks küps. Kui sul on mõni haige, valutav või probleemne koht kehal siis aseta kristall sellele kohale 8-12 tunniks (näiteks ööseks) ja lase tal tööd teha. Pärast seda ära unusta kristalli puhastada ja taas laadida.

Rõõmsaid hetki koos kristallidega soovides,

Jaana Kuus

P.s. Kui soovid kristallide tervendavast energiast osa saada siis kristalliteraapia kohta saad lähemalt lugeda SIIN.

 

Elurõõmu ja tervise allikas- vesi

vee joomise tähtsusMõnikord tundub, et vee joomise tähtsusest räägitakse kõikjal kuhu vaatad. Ajalehed, ajakirjad ja internet on täis sellekohaseid artikleid, paljudes kohtades on üles seatud veeautomaadid, vesi on pudelites, kõikjal meie ümber. Inimene ise koosneb 70% ulatuses veest. Vesi on “SEE” miski, milleta me lihtsalt elada ei saa- just nagu auto ei saa sõita ilma kütuseta.

Ometi tundub, et vee joomisega seonduva info korrutamisest ei saa iialgi küllalt. Igapäevaselt vestluses iga teise inimesega kes käivad minu teraapiaseanssidel selgub, et vett juuakse igapäevaselt pigem väga vähe, just täpselt niipalju et kustutada janu ja ellujäämiseks hädavajalik on. Inimesed leiavad enda jaoks alati põhjuseid, miks nad piisavalt palju vett ei taha juua. Tihti on selleks hirm kehakaalu tõusmise pärast, peab tihti tualetis käima, vee joomine on lihtsalt tüütu või see ei maitse nii hästi nagu magusad karastusjoogid ja mahlad.

Kui nüüd mõelda sellele, et me ju tunneme vajadust pesta oma keha igapäevaselt väljastpoolt, käime dushi all või vannis- miks me siis pole huvitatud sellest, et keha ka seestpoolt puhta veega üle uhutud saaks?

Kas teadsid, et stress ja depressioon saab tihtipeale alguse veepuudusest- kui rakud ei saa piisavalt vett, et funktsioneerida siis tekib kehas kriis ja levib tasakaalutusseisundina üle kogu energiasüsteemi. Iga väiksemgi rakk inimkehas vajab vett. Piisava vee tarbimise korral saavad kõik rakud üle uhutud puhta veega – see on peamine põhjus, miks peaks iga päev jooma ära piisava koguse vett. Just niimoodi kanname me otseselt hoolt oma tervise eest kuna vesi aitab viia läbi neerude regulaarselt kehast välja sinna kogunevaid mürkaineid, mis organismis kuhjumise tõttu tervisehäireid ja haigusi tekitavad. Olgugi et osa tarbitud veest väljub kehast uriinina, vett kulub kuni liiter päevas ka hingamiseks ja higistamiseks. Keha kasutab vett ka uneajal, seega hommikul ärgates on vaja jällegi vee tasakaal taastada. Palju vett võib kaotada ka trennis või saunas või päevitades seega tuleks erilise tähelepanuga jälgida, et kulutatud veehulk kehas taastatud saab.

Peamised märgid sellest, et organismis võib olla veepuudus on järgmised:

  • suu kuivus
  • väsimus
  • vähene urineerimine
  • pearinglus
  • energia puudus
  • erinevad valud kehas (peavalu, alaseljavalud, vahelduvad krambid)

Kui palju vett siis tegelikult peaks jooma?
vesi-150x150Kindlasti peaks sellele lähenema individuaalselt. Kuna vee vajadus sõltub suuresti inimkeha enda massist, siis saad enda organismi jaoks vajaliku veekoguse teada, kui võtad iga oma kehakaalu kilogrammi kohta 35 ml vett. Vajalik päevane veekogus jääb enamiku inimeste puhul umbes 2 liitri kanti ehk siis umbes 8 klaasi vett. Arvesse tuleb võtta ka seda, et umbes 20% oma päevasest veevajadusest saame kätte oma igapäevase toidu kaudu.

Kui kehas on piisavalt palju vett, on nahk ilus ja terve. Puhtad rakud lasevad energial liikuda, ajutegevus on tunduvalt tulemuslikum ja seedimine ning ainevahetus töötab täiskäigul. Kui su keha tunneb ennast hästi, siis on ka meel palju rõõmsam. Vesi on puhas elurõõmu allikas, sest kandes hoolt oma keha eest, kannad ühtlasi hoolt ka oma vaimu eest ning tagad läbi selle endale ka pikema eluea. Vett tõesti tasub korralikult juua…

Mõned väikesed nipid, kuidas vee joomine enda jaoks nauditavamaks muuta:

-Kujutle vett juues,  et see vesi on laetud puhta positiivse energiaga ja taju, kuidas iga sõõm sellest mööda su keha laiali kandub. Tunneta kuidas see vesi lõhnab ja maitseb ning sulle jõudu ja energiat annab. Püüa nautida igat lonksu justkui oleks see viimane klaas vett maailmas!
– Muuda vesi aluselisemaks ja ahvatlevaks: pane veekannu õhukesi kurgiviile, sidruni-või apelsiniviile, jõhvikaid. Vesi muutub isuäratavaks!
– Tee endale mineraalvett: 1 liitri vee kohta lisa 1 triiki teelusikatäis Roosat Himaalaja soola. Himaalaja sool sisaldab 84 erinevat mineraalainet, mis on samuti rakkude tervise seisukohast kehale hädavajalikud.

Kui sinu elukohas on kraanivesi hea kvaliteediga siis eelista pigem seda- värske vesi on alati parem kui teadmata aja pudelis seisnud vesi. Kraanivee võid jätta aga kannu seisma 12-24 tunniks, et kloor saaks lenduda. Pealegi võivad plastpudelist vette lahustuda tervisele kahjulikud ühendid.

Üks oluline asi veel- vee joomise alla ei saa arvata tee, kohvi, mahla, karastusjookide vms. joomist. Alati vaata, kui palju sa jood vaid puhast vett!

Ja kui sa varem pole oma vee joomise üle tõsiselt mõelnud, siis aeg on seda teha nüüd!

Jaana Kuus