Tervendusseansid, Kristalliteraapia, Energiateraapiad,Energiatöö
Sinu sees on peidus tohutu aaretelaegas, mis sind varustab igas elusituatsioonis. Kui sa ennast avad ja lubad sel laekal oma teekonnal vaikselt avaneda, kuulad oma südamesoove ja liigud selle poole, millesse suhtud kirglikult; õpid midagi uut iga päev ja arendad ennast soovitud suunas- siis sinu oskused ja anded puhkevad õitsele, sa tunned elust ja oma tegemistest rõõmu ning oled alatiseks varustatud kõikide eluks vajaminevate heade asjadega.
Avastamisrõõmu sulle sel põneval teekonnal!
– Jaana
See tehnika pärineb Jasmuheeni raamatust “Jumalate toit” ja valmistab meie organid ning biosüsteemi ette püsivalt häälestuma teeta-deltavälja tingimusteta armastuse toitvale sagedusele. Samuti avab see sisemised uksed, et võiksime kogeda teadlikumat ja positiivsemat meele-keha suhtlemist.
Istu vaikselt ja kujutle ennast oma keha sisemusse, nagu su meel oleks viinud sind kuidagi sissepoole ja sa näed enda ees oma kopse. Kujutle ennast oma kopsudele kiirgamas laia naeratust ning samal ajal mõtle, kui tänulik sa neile oled töö eest, mida nad kogu sinu elu hingatavat õhku filtreerides on teinud, eraldades sind ümbritsevast atmosfäärist chi ehk praana osakesi.
Korda naeratades oma kopsudele üha uuesti ja uuesti “Ma armastan teid, ma armastan teid, ma armastan teid” ja/või “Tänan teid, tänan teid, tänan teid.”
Tee seda ka oma ajule, südamele, neerudele, maksale, suguorganitele, kuni oled naeratanud igale oma keha organile. Tee seda iga päev ja varsti hakkavad sinu organid tundma ennast väärtustatuna ja armastatuna ning hakkavad kiiresti sinu uute programmkoodidega koostööd tegema.
Elasid kord mees ja naine. Naist hüüti Jelenaks, mehe nimi oli Ivan.
Töölt koju jõudnud, istus mees teleri ette tugitooli ja hakkas ajalehte lugema. Tema naine Jelena valmistas õhtusööki. Naine andis mehele süüa ja porises, et see ei tee kodus midagi mõistlikku ja teenib vähe raha… Naise torisemine ärritas Ivani. Kuid mees ei vastanud naisele jämedusega, mõtles vaid omaette :” Ise on üks igavene räpakas ja lohakas, aga muudkui käsutab. Kui me abiellusime oli ta täiesti teistsugune – ilus ja õrn.”
Ükskord kui torisev naine nõudis, et Ivan prügi välja viiks, läks ta vastu tahtmist televiisori juurest eemalekistuna, õue. Tagasi tulles pöörudus ta maja ukse juures seisatades mõttes Jumala poole :
“Jumaluke! Jumal küll! Milline ebaõnnestunud elu on mul välja kukkunud. Kas ma pean tõesti terve oma elu sellise toriseva naisega veetma? See pole elu, vaid lausa piin.”
Ja korraga kostis Ivani kõrvu vaikne malbe Jumala hääl :
“Ma võiksin sulle imekauni Jumalanna naiseks anda, aga kui naabrid näevad sinu saatuses äkilist muutust, võivad nad suurde hämmingusse sattuda. Teeme parem niimoodi: ma hakkan sinu naist tasapisi muutma, tasapisi temasse sisendama jumalanna hinge ja parandama ta välimust. Ainult sina pead meeles pidama, et kui tahad jumalannaga elada peaks ka sinu elu muutuma jumalanna vääriliseks.”
“Aitäh, Jumal! Iga mees võib oma elu Jumalanna pärast muuta. Ütle ainult: Millal sa hakkad minu naist muutma?”
“Veidi muudan teda juba praegu. Ja iga minutiga teen ma teda üha paremaks.”
Ivan läks majja, istus tugitooli, haaras ajalehe ja lülitas televiisori uuesti sisse. Ainult ta ei saanud hästi lugeda ega ka filmi vaadata. Tal oli kange himu vaadata, kas tema naine on juba veidikene paremaks läinud.
Ta tõusis, avas köögiukse naaldus õlaga astu uksepiita ja hakkas tähelepanelikult oma naist uurima. Naine seisis tema poole seljaga, pestes nõusid.
Jelena tundis ja pöördus ukse poole. Nende pilgud kohtusid. Ivan jälgis naist ja mõtles : ”Ei , minu naises ei toimu mingeid muutusi.”
Jelena, nähes mehe ebatavalist tähelepanu kohendas midagi mõistmata korraga oma juukseid ja puna tõusis ta palgeile, kui ta päris: “Miks sa, Ivan, vaatad mind nõnda tähelepanelikult?”
Mees ei teadnud mida öelda, ise hämmeldunud, tõi ta korraga kuuldavale: “Kas aitan sul ehk nõusid pesta? Ma mõtlesin et …”
“Nõusid? Aitad nõusid pesta? “- kordas imestunud naine vaikselt, võttes eest määrdunud põlle, “Ma olen need juba ära pesnud.”
„Näed siis, kuidas ta silme all muutub,” mõtles Ivan – “Ta muutus korraga kaunimaks.”
Ja ta hakkas nõusid kuivatama.
Teisel päeval kiirustas Ivan pärast tööd kannatamatult koju. Oh, ta oleks tahtnud juba vaadata, kuidas aegamööda muudetakse jumalannaks tema tõrelemishimuline naine.
„Äkki on temas juba palju jumalannat? Aga mina pole endiselt muutunud. Igal juhul ma ostan lilli, et mitte jumalanna ees piinlikku olukorda sattuda.”
Ivan avas majaukse ja tardus hämmeldunult. Jelena seisis tema ees pühapäevakleidis, sellessamas, mille ta oli aasta tagasi ostnud. Korraliku soenguga ja juustes lehv. Mees oli hämmingus ja ulatas kohmetult lilled, saamata naiselt pilku.
Jelena võttis lilled ja ohkas kergelt, langetas õhetama lüües ripsmed.
„Ah, millised imelised ripsmed on jumalannal! Kui alandlik on nende loomus! Milline ebatavaline sisemine ja väline kaunidus!”
Nüüd ohkas omakorda Ivan, nähes serviisinõudega kaetud lauda ja kahte põlevat küünalt ning kahte pokaali ja jumalike lõhnadega peibutavat toitu.
Kui ta laua taga istus, istus ka Jelena tema vastu, kuid hüppas korraga püsti, öeldes:
“Andesta, unustasin televiisori sinu jaoks sisse lülitada, aga siin on värsked ajalehed, mis ma sinu jaoks tõin.”
“Pole tarvis televiisorit ja ma ei tahaks ka ajalehti lugeda, neis on kõik üks ja sama,” – vastas Ivan siiralt, “Sa parem räägi – kuidas sa tahaksid homset laupäeva veeta.”
Täiesti jahmunud Jelena küsis: “Aga sina?”
“Ostsin juhuslikult meie jaoks kaks piletit. Aga päeval ehk sa oleksid nõus minema poodidesse. Kuna meil tuleb teatrisse minna, siis on tarvis alul minna poodi ja osta sulle teatri jaoks vääriline kleit.”
Ivan oleks peaaegu välja lobisenud salajased sõnad : „Jumalannale vääriline kleit”, ta kohmetus, vaatas oma naist ja ohkas jälle. Tema vastas laua taga istus jumalanna. Tema nägu säras õnnest ja silmad sädelesid. Tagasihoitud naeratus oli veidi küsiv.
„Oo jumal, kui ilusad on ikka jumalannad! Aga kui ta iga päevaga üha paremaks muutub, kas suudan siis mina jumala vääriline olla?” – mõtles Ivan ja korraga tabas teda välguna mõte: “Pean suutma! Suutma, kuni jumalanna on mu kõrval. Peaksin teda paluma, et ta mulle lapse sünnitaks. Minu ja imelise jumalanna lapse.”
“Millest sa mõtled, Ivan, või näen ma murelikkust sinu näol?” – küsis Jelena mehelt.
Mees istus erutatult, teadmata, kuidas kõnelda sisimast soovist. Kas pole nali – paluda last jumalannalt? Sellist kinki Jumal talle ei lubanud. Ivan ei teadnud, kuidas oma soovist rääkida ja tõusis, laudlina sikutades pomises punetades: “Ma ei tea… Kas nii saab…Kuid ma… tahtsin öelda…Hüva… Jah, ma tahan sinult last, imeilus jumalanna.”
Jelena läks mehe juurde. Tema armastusega täidetud silmadest langes punastele põsele õnnepisar. Ta pani käe Ivani õlale tema kuum hingeõhk lausa kõrvetas.
„Ah, milline öö see oli! Oo, ja see hommik ! see päev! Oh, kui ilus on elu koos jumalannaga!” – mõtles Ivan teist lapselast jalutuskäiguks riidesse pannes.
Katkend pärineb Vladimir Megre raamatust.
* Kui sa saad enda kohta teada kas või ühe uue asja, on see päev edukas.
* Kui sa saad kellegi suhtes olukorraga pisut paremini hakkama kui varem, on see edukas päev.
* Kui sa oled kellegagi või iseendaga olnud kannatlikum ja osavõtlikum, on see edukas päev.
* Kui sa saad kellestki või milleski veidi paremini aru, on see edukas päev.
* Kui sa seisad vastu vanale, ebatervele käitumis- või mõtlemisviisile ja valid selle asemele uue, on see edukas päev.
* Kui sa oled kellegi või iseenda vastu lahke, on see edukas päev.
* Kui sa armastad iseennast sellele vaatamata, et sa ei tee kõike täiuslikult, on see edukas päev.
* Kui sa oled tänulik kingituse eest olla elus ja võimaluse eest õppida ning areneda, on see edukas päev.
– Barbara de Angelis
Seekordne täiskuu (teisipäev, 15.aprill 2014 kl. 10.42) on erakordne, kuna samaaegselt toimub ka täiskuu täielik kuuvarjutus.
Planeedile tulvab “uue”, kodeeritud energia laine, mis algab juba täna öösel. Sinuni jõuab erakordselt võimas energiavoog mis toob kaasa suure muutuste laine ning on sinu valida- mida sa sellega peale hakkad. Kas otsustad panna selle energia hirmudesse, kahtlustesse ja negatiivsusesse? Või otsustad otsustad võtta vastu rõõmu, inspiratsiooni ja põnevuse tuleviku suhtes? See energia on väga võimas, keskendu, et saaksid paigutada selle oma elus õigetesse asjadesse.
Kasuta täiskuupäeva ka sisevaatluseks kuna kuuvarjutus toob erakordselt hästi pinnale alateadvuses peidus olevad varjud, mille taga hoiame oma lahendamata emotsioone. Jälgi oma emotsionaalset seisundit ja vabasta end kõigest sellest, mis sinu heaolu enam ei teeni.
Kasuta seda aega, et taastada harmoonia ja tasakaal oma suhetes, igas eluvaldkonnas.
Püsi oma keskmes, ole tänulik ja ära lase ennast häirida teiste inimeste negatiivsusel.
Ja naudi seda ilusat kuud, mis meil taevas särab!
Jaana Kuus
Poolvääriskivid ehk kristallid on imeline kingitus, mida maa meile pakub. Nendesse on talletunud kogu universumi jõud ja vägi. Seetõttu on kristallid imelised tervendajad, kuna kokkupuutes inimesega nad asuvad kohe tõstma inimese vibratsiooni ja taastavad keha isetervenemise võimet ning sealjuures ei tekita mitte mingisuguseid kõrvalmõjusid. Viimasel ajal on märkimisväärselt suurenenud kristalliteraapia populaarsus ja üha enam meeldib inimestele kanda taas ka poolvääriskividega ehteid. Kristalle on tohutult palju erinevaid, selles maailmas orienteeruda polegi nii lihtne. Soovitav on endale ka mõned kivid hankida, mida Siin on sulle selleks väike teejuht.
1. Mäekristall
Mäekristall on tõeline meistertervendaja, tema kristallselge energia mõjub puhastavalt kõikidele tšakratele. Mäekristall tasakaalustab ja puhastab aurat ning rahustab kogu närvisüsteemi, annab jõudu ja vitaalsust. Ta suudab lahustada ka kehasse kogunenud emotsionaalseid blokeeringuid. Puhastab nii kodu kui töökeskkonda kõrvaldades sealt segavaid energiaid ning kiirgab õhustikku rahu. On kasulik südamele, vereringele, lümfisüsteemile ja näärmetele,tugevdab kopse, leevendab silmavaevusi ja aitab peavalude, soole-ja seedehaiguste puhul.
2. Ametüst
Ametüst on hingekivi, mis vaigistab meele ja avab ukse vaimsesse maailma. Ta toob endaga rahu ja tasakaalu ja aitab sul teha tutvust vaimsete teejuhtide ja inglitega. Ametüst tugevdab vastutustunnet, eneseväärtustamist ja hingerahu. Aitab vabaneda halbadest harjumustest (sõltuvused), kõrvaldab hirmud muutuste ees ja laseb suhtuda tulevikku rahulikult. On kasulik lastele, kes oma negatiivseid emotsioone viha-ja raevupursetena väljendavad.
Mõjub hästi peavalude, migreenide ja ka närvidest tingitud valude ja pingete, peapöörituste, nägemis-ja tasakaaluhäirete korral. Tugevdab organismi üldist seisukorda, ergutab näärmete ja hormoonide talitlust, parandab ainevahetust. Aitab madala vererõhu, kehvveresuse ja verehaiguste korral. Aitab ka mediteerimisel ning vabastab stressist.
3. Roosa kvarts
Roosa kvarts on südame ja tingimusteta armastuse kivi, ta aitab suunata inimest usaldamise, andestamise, armastuse ja rahumeelsuse poole. Roosa kvarts kujundab tundemaailma õrnemaks, pehmemaks ja avatumaks. Aitab vabaneda hirmudest, parandab hingehaavu ja arendab kohanemis-ja armastamisvõimet. Roosa kvarts leevendab südamevaevusi, avaldab positiivset mõju vereringele, verehaigustele ja leukeemiale. Kiirendab haavade ja luude paranemist. Leevendab depressiooni, unetust ja kosutab närvisüsteemi. Kaitseb ka elektromagnetilise kiirguse eest. Vähendab koduigatsust, eriti väikestel lastel.
4. Tsitriin
Tsitriin on tuntud kui külluse kivi- ta aitab saavutada elus maiseid eesmärke: head haridust, head töökohta, kasulikku äri vahendades jõudu ja keskendumist.Tsitriin aitab elule jälle mõtelt leida, mahendab soovi iseennast hävitada andes asemele lootust ja elurõõmu. Aitab üle saada selgusetusest, seetõttu on sobiv kergesti haavatavatele, depressiivsetele, kurbadele inimestele. Aitab suhtlemises ning avardab teadvust ja teadlikkust.
Tsitriin mõjub mürke eemaldavalt, seetõttu on hea nii maksale kui neerudele. Tugevdab immuunsüsteemi, soolestikku, seedimist, vereringet, närve. Parandab südant, toob sinnapäikest ja soojust. Leevendab ka diabeedist, ainevahetuse ja näärmetalitluse häiretest tingitud vaevusi.
5. Karneool
Küpsust ja sensuaalset ilu sümboliseeriv karneool sobib inimesele, kes tahab oma hinge sisemisi väärtusi ka teistega jagada. Ta annab optimismi, suurendab vastupidavust ja sallivust. Tal on soojendav ja rahustav toime. Karneool suurendab eneseusaldust, annab julgust oma sisehäält usaldada. Aitab äratada seksuaalset iha ja soodustab seksuaalsete soovide väljendamist.
Karneool soodustab organismist mürkainete väljaviimist, puhastab maksa, neerusid ja põit. Alandab vererõhku, ergutab vereloomet ja puhastab verd. Leevendab igemevaevusi, astmaatilisi ja reumaatilisi vaevusi, menstruatsioonivaevusi. Tasakaalustab hormoone ja aitab säilitada naha nooruslikkust.
6. Lapiz Lazuli
Lapis Lazuli on üks hinnatumaid ja parimaid kive üldse. Ta ergutab teadvust, lahendab alateadvusse surutud probleeme. Puhastab meeli vanadest hirmudest, mõttemallidest ja pingetest. Annab julgust unistuste teostamiseks. Suurepärane meditatsioonikivi, aitab inimesel mõtted sissepoole pöörata. Harmoniseerib kõiki energiakeskusi ja puhastab aurat.
Lapis Lazulil on puhastavad ja tervendavad omadused, ta mõjub rahustavalt, palavikku alandavalt. Aitab vaigistada krampe, leevendab nahalööbeid, putukahammustusi, vähendab valu ja turseid. Sobib kasutada kurgu-, mandlite ja kilpnäärme haiguste korral, soodustab kopsude, vereringe ja lümfisüsteemi talitlust. Vaigistab pea-ja närvivalusid, alandab vererõhku. Leevendab menstruatsioonivaevusi, annab elujõudu.
7. Hematiit
Hematiit on nagu peegel, mis peegeldab keskkonnast tuleva negatiivse energia tagasi sinna kust see tuleb, luues niimoodi aura ümber kaitsekihi. Teda võib kanda kaitse otstarbel. Julgustab uuesti alustama, arendab spontaansust, otsustusvõimet, elujulgust. Suurendab keskendumisvõimet ja isiklikku külgetõmmet, muudab inimese tahtejõulisemaks, vapramaks ja teovõimelisemaks. Hematiit on ka maagide kivi ja kaitseb astraalsete rünnakute eest.
Hematiit toob hea une ja aitab välja puhata, uinumisraskuste korral võib padja alla panna hematiidi ja roosa kvartsi. Hematiit aktiviseerib vere-ja rakuloomet, ergutab vereringet ja südant. Kosutab kopse, maksa, põrna ja neere. Leevendab vereringehäiretest tulenevaid haigusi- veenilaiendid, ummistused, verevalumid.
8. Fluoriit
Fluoriit on tõeliselt tõhus kristall, mis aitab leevendada hingelist segadust ja tõmmata välja negatiivset energiat ja stressi. Stabiliseerib aurat ja puhastab nii füüsilist kui ka peenkehasid. Lahustab jäigastunud käitumismustreid ja aitab allasurutud emotsioonidel pinnale tõusta. Muudab inimese intuitiivsed aistingud täpsemaks, seetõttu aitab paremini valida endale kaaslasi ning teha õigeid otsuseid. Sobib hästi gripi-ja viirushaiguste puhul. Tugevdab luustikku ja hambaid. Taastab limaskesti, kopse ja kopsuteid. Mõjub soodsalt ka maksale. Sobib hästi ravitsejatele ja neile, kes oma tööga igapäevaselt teistele energiat annavad.
9. Küaniit
Küaniit on kõrge vibratsiooniga kivi, mis seob sind su elutee ja tõelise kutsumusega. Ta sümboliseerib Uut ajastut, on väga tervendava ja puhastava mõjuga. Küaniit muudab inimese teadlikuks oma keha pühadusest ja aitab oma elukommetesse positiivseid muutusi sisse viia. Küaniit tasakaalustab ükskõik millist negatiivset energiat. Muudab inimese meele rahulikuks, selgeks. Aitab meeles pidada unenägusid. Küaniit puhastab meridiaane ja stabiliseerib biomagnetvälja. Aitab indigo-ja kristall-lapsi. Küaniidist võib abi saada autismi, langetõve, rabanduse, ajuhäirete puhul.
10. Obsidiaan
Obsidiaan on äärmiselt kiire ja võimsa mõjuga, tema eest ei jää miski varjatuks. Ta kisub armutult pinnale kõik meie nõrkused, vead, blokeeringud, kõik selle, mis meid jõuetuks muudab. Obsidiaan on sügav hingetervendaja, võimaldades ravida eelmistest eludest praegusse ellu kandunud emotsioone ja traumasid. Obsidiaan muudab tundeelu puhtamaks ja selgemaks. Obsidiaan absorbeerib keskkonnast negatiivseid energiaid ning blokeerib psüühilisi rünnakuid ning negatiivseid vaimseid mõjusid, aitab saavutada meeleselgust ning vabaneda nii segaduses olekust kui ennast ahistavatest tõekspidamistest ning võimaldab mõista ka mis tahes vaimsete häirete põhjuseid. Must obsidiaan sunnib silmitsi seisma oma tõelise olemusega, toob pinnale teie sügavaimad alateadlikud hirmud ning vajadusel võimendab negatiivsete energiate kogemist, nii et oleks võimalik need täielikult ära tunda ja vabastada. Nb! See kivi vajab ettevaatlikku käsitlemist.
11. Kaltsiit
Kaltsiit on suurepärane mõtluskivi, seetõttu on heaks kaaslaseks neile, kes liiguvad suurte vaimsete muutuste poole aidates intuitiivsel tarkusel teadvuseni jõuda. Kaltsiit aitab mõista elu olukordi kui vaimseid õppetunde, toob ellu rõõmu ja kergust ning tasakaalustab mehelikku ja naiselikku energiat. Ta aitab teadvusel meenutada minevikku ja tulevikus toimuvat ette aimata. Tugevate elamuste korral hoiab ta meele ja mõtted selgetena ning aitab sisemist rahu säilitada. Soodustab vabanemist hirmul põhinevatest mõttemallidest ja arusaamadest. Kaltsiit sobib masenduse, emotsionaalsete shokiseisundite ja traumade korral. Aitab hästi lõdvestuda. Rohelisel kaltsiidil on allergiavastane toime ning ta leevendab ka liigesehaigusi.
12. Bronsiit
Bronsiit loob oma kandja ümber võimsa ja rahustava keskkonna, see on võimas kaitsekivi. Bronsiit tõrjub negatiivseid energiaid ja saadab need ka saatjale mitmekordselt tagasi. See kivi on tõeliselt hea maanduskivi, mis toetab kõrgemate otsuste langetamist ja aitab leida harmooniliselt ja lõdvestunud viisil teed kõrgemasse võimalikku tulevikku. Bronsiit aitab võtta sul kontrolli oma elu üle enda kätte ja annab julgust järgida oma mõtteid ja tundeid. Bronsiidist on abi lahendamata või allasurutud emotsioonide tervendamisel, samuti rahutuse korral. Bronsiit aitab hästi viirusnakkuste vastu võitlemisel, raua omastamisel, lihaspinge lõdvestamisel.
13. Tiigrisilm
Tiigrisilm on meheliku energiaga kivi, ta toob endaga kaasa soojuse ja kindlustunde. Tema energia on aeglane ja raske, kuid liikuma hakates väga suure mõjuga. Sobib inimestele, kes otsivad oma jõudu, annab julgust ja tugevdab nõrka eneseusaldust. Teravdab mõtlemist, lepitab vastandeid ja sulatab ühte mehelikku ja naiselikku energiat. Aitab argadel ja närvilistel inimestel oma mõtteid ja hingejõudu koondada. On sobiv ka kooliskäivatele lastele. Mõjub rahustavalt närvidele ja ainevahetusele ja hingamisteedele, leevendab hingeldus-ja astmahooge. Tugevdab luid ja liigeseid, maksa ning on antibakteriaalse toimega. Mõjub hästi ka seedimisele ja soolestiku talitlusele.
15. Kuukivi
Kuukivi on naiselikkuse kivi, teda on seostatud emaduse, viljakuse ja naiseliku jõuga. Kuukivi aitab suurendada naiselikku veetlust ja tasakaalustab mees ja naispoolusi. Kuukivi reageerib kuu faasidele- vana kuu ajal aitab pöörduda sissepoole. Täiskuu ajal imab endasse aga külluse, uuestisünni, lootuse ja tarkuse jõudu. Kuukivi tasakaalustab tundeelu rahustab tormist meelt. Aitab saada kontakti intuitiivse poolega.
Leevendab eelkõige naissuguelundite haigusi, vähendab menstruatsioonivaevusi ja aitab ka sünnitamisel.
16. Aventüriin
Aventüriin on südamekivi, tema pehme ja õrn kuid samas puhastav, läbitungiv ja jahe energia on seotud puhta armastusega. Aventüriin annab sisemist rahu ja tasakaalukust, rõõmu ja kannatlikkust. Teravdab tundeid, muutes neid kirkamaks. Tervendab kogu füüsilist keha ja aitab vabaneda kahjulikest mõtetest ning tunnetest, mis võivad kehas pingeid ja probleeme tekitada. Aitab südamepiirkonna probleemide puhul, samuti silmahaiguste, juuste väljalangemise ja kõõma puhul. Tervendab kogu närbisüsteemi ja tasakaalustab siseelundite talitlust, parandab rakke.
17. Jaspis
Jaspis on tugev energiakivi, mis kaitseb haiguste eest. Jaspis kogub endasse negatiivsed võnkumised ja puhastab ümbrust, kuhu ta on asetatud. Jaspis soodustab aeglast, kuid kindlat edasiminekut, tasakaalustab inimestevahelisi suhteid. Aitab viia alustatut lõpuni ja keskenduda korraga ühele asjale. Jaspise toimel suureneb mõistmisvõime ja tundlikkus, paranevad suhted ülemustega. Punane jaspis on väga hea maksale, põrnale, kõhunäärmetele, kosutab magu ja vähendab iiveldust. Vähendab pingeid suguelundite piirkonnas, aitab ka sünnitusel.
18. Malahhiit
Malahhiit on kaitsekivi, ta sümboliseerib liikumist, muutumist ja uuestisündi. Ta on justkui roheline madu, kelle mürk ravib ja noorendab inimest. Aitab tegutseda otsustavalt ja julgelt hajutades kõik sisemised hirmud ja pinged. Sobib inimesele, kes soovib vabaneda vanadest mõttemallidest ja piiranguid seadvatest hoiakutest. Malahhiit aitab vabaneda hirmust ja süütundest, enesepiiramisest. Ta imeb endasse valu ja negatiivset energiat, puhastab rakke.
Malahhiit on soojendava toimega, sobib reuma, astma, voolmete, hambavalu ja naistehaiguste raviks. Sobib ka palaviku, põletike ja venituste raviks.
19. Turmaliin
Turmaliin on kaitsekivi, ta on seotud armastusega.Ta mõjub noorendavalt ja juhib negatiivse energia kehast välja. Turmaliin on nagu kaitsekilp, seega heaks kaaslaseks neile, kes peavad viibima keskkonnas, mis on täis raskeid ja halbu tundeid. Neutraliseerib ja likvideerib negatiivseid tundeid- viha, armukadedust vms. – ka oma kandja aurast. Turmaliin annab ka inspiratsiooni ja loovust. Suurendab inimese kiirgust ja valgusjõudu. On seotud ka tantristlike energiatega aidates transformeerida seksuaalenergiat. Tugevdab meestel potentsi. Aitab vabastada südant sinna kogunenud kurbusest ja hirmust tuues asemele elurõõmu ja innustust. Tõeliselt hea südamerohi. Likvideerib ka energiakeha ummistusi.
20. Sodaliit
Sodaliit ühendab loogika ja intuitsiooni- avab vaimseid tajusid ja laseb kõrgemal minal füüsilisse kehasse laskuda. Julgustab väljendama oma tõde ja pidama kinni oma tõekspidamistest. Aktiviseerib käbinääret, ajuripatsit ja kolmandat silma. Sodaliit aitab leida emotsionaalse tasakaalu, rahustab ülitundlikku või kaitses olevat isikust, aidates vabaneda sügavatest hirmudest ja kontrollist. Sodaliit aitab ka transformeerida inimeses peituva nn pimeda poole. Kaitseb inimest elektromagnetilise kiirguse eest.
21. Seleniit
Seleniit on võimas, peene ja kõrge vibratsiooniga kivi, mis aitab pääseda ligi inglite teadvusele ja juhatusele ning saada kontakti oma alateadvusega. Aitab hajutada kaootilisi emotsioone. Tugevdab telepaatilisi võimeid. Seleniit on suurepärane kristall kodu puhastamiseks ja kaitseks, ta loob kodus rahumeelset atmosfääri. Suurepärane kivi meditatsioonis- et näha minevikku või vaadata tulevikku.
Võibolla juba tuli äratundmine mõne kivi suhtes, et see on just see, mida praegu vajan. Kivisid valides aga tunneta neid enda käes, sa lihtsalt tunned õige enda jaoks ära.Kristalle valides märka, et need kristallid mis sulle hetkel huvi ei paku võivad olla praegu sinu jaoks liiga intensiivse energiaga. Küllap saad neid kunagi hiljem kasutada kui aeg on selleks küps. Kui sul on mõni haige, valutav või probleemne koht kehal siis aseta kristall sellele kohale 8-12 tunniks (näiteks ööseks) ja lase tal tööd teha. Pärast seda ära unusta kristalli puhastada ja taas laadida.
Rõõmsaid hetki koos kristallidega soovides,
Jaana Kuus
P.s. Kui soovid kristallide tervendavast energiast osa saada siis kristalliteraapia kohta saad lähemalt lugeda SIIN.
Kes meist ei tahaks olla õnnelik, kuid paljud ei tea ikka veel mida see tegelikult tähendab. Me oleme ise oma õnne sepad ja olla õnnelik on valik. Ja siin võiks alati meeles pidada, et see on alati sinu enda valik. Ära kunagi pane enda õnne sõltuvusse oma partnerist, lastest, vanematest, minevikukogemustest, raskustega täidetud eelnenud elust.
Osho on õnne kohta ilusasti öelnud: “Õnn sünnib siis, kui sa sobid oma eluga kokku, kui sa oled sellega nii hästi kooskõlas, et kõik mis sa teed on rõõm.”
Hakka elama, juba täna! Siin on sulle mõned olulised suunad, mis sellel teel suureks abiks on:
1. Armasta iseennast ja usu iseendasse.
Vaata ennast, kui ilus sa oled. Kui kaunis on sinu süda ja hing. Ütle endale peegli ees iga päev, et sa armastad ja austad ennast sellisena nagu sa oled. Pea meeles, et kui sa armastad iseennast, ei tee sa enam kunagi kellegile teisele haiget, sealjuures ka iseendale. Parim suhe mis su elus saab olla on suhe sinu endaga sest siis helisevad ka kõik teised suhted sinu elus samasuguse harmooniaga.
2. Armasta oma tööd.
Kui su töö ei tee sind õnnelikuks, siis muuda seda. Kui sa oma töökohta vahetada ei saa või ei taha siis muuda oma suhtumist sellesse. Igas töös on alati midagi positiivset, leia enda jaoks see hea ülesse. Ainult elatise teenimine ei saa olla töö tegemise eesmärgiks. Elu ei saa kunagi olla vaid elatise teenimiseks, see on mõeldud nautimiseks, pea seda meeles ja ära raiska enam mitte ühtegi väärtuslikku hetke.
3. Kuula oma südant ja usalda oma sisehäält.
Arukas inimene vaatab enne iseendas ringi kui suundub välismaailma otsima. Need, kes on enda sees otsinud on eranditult ka leidnud. Võta iga päev kasvõi 5 minutit, et mediteerida, olla koos iseendaga, kuulata mida vaikuses on sul endale öelda.
4. Tee ainult seda, mida tõeliselt naudid ja mis teeb sind õnnelikuks.
Mis olid need asjad, mis on läbi elu sind õnnelikuks teinud? Mis on need asjad, mille tegemisest oled alati unistanud kuid oled alati jäänud kinni oma piirangute ja hirmude taha julgemata nendest võitu saada. Teadvusta endale neid piiranguid ja hirme ning mine nendest julgelt läbi.
5. Veeda rohkem aega oma lähedastega.
Millal sa viimati kallistasid? Millal sa viimati suudlesid pikalt ja kirglikult? Millal sa viimati nautisid teise inimese puudutusi ja puudutamist? Millal sa viimati tegid midagi toredat ja loovat koos oma lähedastega? Millal sa viimati tõid väikesi pidulikke ja erilisi hetki oma elu argipäeva? Mis iganes need vastused on, tee seda rohkem ja ära lase igapäevarutiinil oma elus võimust võtta.
6. Hoolitse oma keha eest.
Hoia oma füüsiline keha heas vormis. Energiaid panevad hästi liikuma Jooga, TaiChi, Pilates. Jookse, suusata, käi ujumas. Harrasta sellist spordiala, mida sulle kõige rohkem meeldib teha.
Käi massaažis, võta kord kuus või vähemalt kahe kuu tagant mõni energiaid tasakaalustav ja turgutav seanss või leia endale terapeut, kes saab sind vaimses arengus toetada ja edasi aidata.
Tantsi palju, tee seda kogu oma hingest. Jaluta tihti vabas looduses, metsas.
Toitu tervislikult, jälgi milline toit on su kehale hea.
7. Vaata otsa oma hirmudele
Kõik meie hirmud on meele loodud mustrid mis tuginevad negatiivsetele minevikukogemustele selles, või eelmistes eludes. See on enesekaitse mis on tegelikult hävituslik, kuna hirmud ei lase meil läbi elu vabalt voolata. Kui vabaned oma hirmudest, siis leiad üles ka iseenda.
8. Vaata vähem televiisorit ja limiteeri internetis viibimist.
Televiisor ja internet on suured ajaröövlid ja paraku tekitavad ka sõltuvust. Kui oled pidevas ajapuuduses siis teadvusta endale, kui palju aega sa nendega veedad? Sul on palju rohkem aega kõige muu jaoks kui paned need lihtsalt kinni. Kasuta seda üle jäänud aega näiteks looduses jalutamiseks.
9. Loe raamatuid.
Avarda oma maailma inspireerivate mõtetega. Kindlasti sa avastad palju uut ja huvitavat mida varem pole isegi tähele pannud. Mida rohkem sa loed, seda rohkem avardub su maailm.
10. Aita teisi.
Paku oma abikätt igal võimalusel. Aita neid, kes seda tõeliselt vajavad. Tee midagi head ja tunne sellest rõõmu ilma midagi vastu ootamata. Üks suurimaid vigu mida inimesed teevad on vastuteene ootamine oma heateole. Tegelikult piisab sulle vaid teadmisest, et iga tehtud heategu tuleb ka sinu juurde tagasi kümnekordselt kuid sa kunagi ei tea, mis kujul ja kellelt see võib tulla!
11. Usu imedesse.
Iga päev on täis väikesi imesid. Sinuga juhtuvad pidevalt väikesed imed, pane neid tähele. Elu on täis imesid kõikjal, kuhu sa vaatad.
12. Naudi elu.
Käi kontserditel, kinos, kohtu sõpradega, käi väljas söömas, reisimas. Kuigi see on kulukas siis ära keskendu rahapuudusele vaid õnnetundele mida see sinu ellu toob. Naudi väikesi hetki oma elus, linnulaulu, merekohinat ja päikesepaistet. Naudi kõike!
Kui sul pole kedagi, kellega koos seda teha siis tee seda kõike üksi! Ära oota kedagi teist, et nautida elu praegu. Elu on täisväärtuslik ka siis, kui oled üksi. Küll need inimesed kellega koos seda kõike teha jõuavad peagi su ellu.
13. Naera palju ja naerata kõigile ja kõigele.
Naermine ja naeratamine tõstab organismi õnnehormoonide taset ja mida kõrgem see on, seda õnnelikum sa saad olla kogu aeg.
14. Veeda aega koos inimestega, kes toovad sulle naeratuse näole.
Kui sa kord õpid olema õnnelik iseendaga siis ei soovi sa enam kunagi olla inimestega, kellega koos sa ennast õnnelikuna ei tunne, seega vali just need kes panevad sind tundma hästi ja toovad palju rõõmu sinu ellu, ole koos nendega kes aitavad sul areneda ja viivad sind elus edasi.
15. Ole enda ja teiste vastu alati aus.
Kui sa arvad, et jättes välja ütlemata selle, mida tegelikult mõtled säästad teist inimest haiget saamast siis eksid sügavalt. Palju rohkem haiget teeb see, kui ollakse ebaaus. Ütle alati välja oma tõde, isegi siis kui see teeb teisele haiget sest kui see teeb kellegile haiget, on põhjus selles inimeses endas, mitte sinus. Ela alati oma tões, lõpeta valetamine ja varjamine ja peagi näed, kuidas su seest kõik pinged vaikselt kaovad.
16. Ole tänulik kõige eest mis su elus juba on.
Ole tänulik oma lähedaste eest. Ole tänulik kõikide nende kogemuste eest mis elu on sulle toonud. Ole tänulik kõige selle eest, mis su elus juba on ja mida sa veel saad. Ole tänulik, et oled terve ja õnnelik. Ole tänulik selle eest, et sa elad ja hingad. Ole tänulik igas hetkes, milles viibid.
17. Lase lahti kõigest, mida sa ei suuda muuta.
Ära hoia enda ümber inimesi ja asju mis loovad sinu ümber negatiivset energiat. Vabane nendest ja märkad koheselt, kui palju kergem sul hakkab. Ära kuluta kunagi ühtegi hetke, et mõelda inimestele, kes sind kurvaks teevad.
18. Ära muretse.
Muretsemine on mürk millega Sa hävitad ainult iseennast, kellegil teisel sellest kasu ei ole. Pealegi lood sellega hävitavat reaalsust endale üha uute murede näol.
19. Loo ja unista.
Joonista, kirjuta, meisterda midagi oma käte ja südamega. Ise tegemine võimaldab välja elada oma emotsioone ja samas luua ka juurde häid emotsioone, mida tekitab rõõm ise millegi ära tegemisest.
Pane kirja oma unistused, kõige suurejoonelisemal viisil mida suudad välja mõelda mõtlemata hetkekski sellele, et need võiksid olla ebareaalsed. Unistustes peituvad meie õnneotsingud ja ära karda välja naerdud saada. Sa väärid kõike, mida saada soovid.
20. Inspireeri teisi inimesi.
Ole eeskujuks teistele oma tegemiste ja toimetustega. Inspireeri läbi vestluste, ilusate sõnade. Ütle alati aitäh kõigele uuele siin elus.
21. Mõtle õnnelikke mõtteid.
Teadvusta endale, et kõik sinu mõtted loovad sulle reaalsust. Jälgi, et su mõtted oleksid alati armastavad, ilusad, positiivsed, head.
Me saame õnnelikuks siis, kui teame millises suunas liikuda. Kuigi õnn on abstraktne ja käega katsumatu siis iga väikene samm viib sind õnnele lähemale. Nii muutub kogu su elu tasapisi palju paremaks. Kui saavutad enda sees sisemise rahu seisundi ja koged rõõmu ja armastust võimalikult paljudes hetkedes, siis see ongi õnn. Õnn on teekond, mitte sihtpunkt. Ning kui sa kunagi hiljem mõtled tagasi eelnenud aegadele toob sulle naeratuse näole meenutus sellest kaunist päevast, kui otsustasid oma elu jäädavalt muuta…
Õnnelikku elu soovides,
Jaana Kuus
Üks mu sõber avas oma naise kummutilaeka ja võttis sealt välja ühe väikese paki. “See siin,” ütles ta, “ei ole mingi tavaline pakk, see on aluspesu.” Ta harutas paki lahti ja vaatas seda hoolega välja valitud siidi ja pitsi.
“Mu naine ostis need 8 või 9 aastat tagasi, kui me sõitsime esimest korda New Yorki. Ta ei kasutanud neid kunagi. Hoidis neid “eriliseks juhuks”. Ma usun, et see on nüüd käes.” Ta läks voodi juurde ja laotas pesu teiste riiete kõrvale, millesse ta naine hauda panekuks riietatakse. Mehe abikaasa oli just surnud. Mu sõber pöördus minu poole ja sõnas: “Ära hoia midagi eriliseks juhtumiks. Iga päev, mis sa elad, ongi eriline juhtum”.
Ma mõtlen praegugi neile sõnadele… need on muutnud mu elu. Nüüd loen ma rohkem ja koristan vähem. Ma istun terrassil ja imetlen maastikku, mõtlemata umbrohule peenrail. Ma veedan rohkem aega koos oma perekonna ja sõpradega ning töötan vähem.
Ma olen mõistnud, et elu peab olema üks üksus kogemustest, et nautida, mitte ellujäämise kursus. Ma ei säilita enam midagi. Ma kasutan oma kristallklaase iga päev. Kui mul tuleb tuju, siis panen selga oma uue pintsaku, kui ma lähen kauplusesse. Ma ei hoia oma parimat parfüümi enam erilisteks pidudeks vaid kasutan seda iga kord, kui tahan.
Väljendid “ühel päeval” ja “ühel neist päevadest” on peaaegu kadunud mu sõnavarast. Kui midagi on väärt vaadata, kuulata või teha, siis tahan seda vaadata, kuulata ja teha NÜÜD.
Ma ei tea, mis mu sõbra naine oleks teinud, kui ta oleks teadnud, et ta ei ole homme enam siin, mida me ju kõik enesestmõistetavaks peame. Ma usun, et ta oleks võtnud kontakti oma perekonna ja lähimate sõpradega. Ta oleks võib-olla helistanud mõnele vanale sõbrale, et paluda andeks mingi vana tüli või arvamuste lahkumineku pärast. Mulle meeldiks mõelda, et ta oleks läinud välja, et süüa oma armastatud hiina toite. Need oleksid need tegemata pisiasjad, mishäiriksid mind, kui ma teaksin, et mu tunnid on loetud. Mind häirib, et ma ei ole kohtunud oma heade sõpradega, kellega oleks “ühel päeval” pidanud kontakti võtma.
Mind häirib, et ma ei ole kirjutanud neid kirju, mida tahtsin kirjutada ”ühel neist päevadest”.
Mind teeb kurvaks, et ma ei ole piisavalt tihti öelnud oma vanematele, õdedele-vendadele
ja lastele, et ma armastan neid. Nüüd püüan ma mitte hilineda, tagasi hoida või säilitada midagi, mis suudaks rikastada meie elu naeru ja rõõmuga.
Ja iga päev ütlen ma iseendale, et täna on üks eriline päev…
Iga päev, iga tund, iga minut on eriline. Tea, et alati on olemas keegi, kes hoolib sinust ja kusagil leidub inimene, kellest sina hoolid. Kui sa oled liiga hõivatud et ja ütled iseendale, et ma teen seda “ühel neist päevadest”… vaata ette!
Mõni neist” päevadest” on kaugel eemal…vahel ei tule nad üldse….
JUHISED ELUKS:
Anna inimestele rohkem kui nad ootavad ja tee seda seepärast, et sulle meeldib seda teha.
Õpi pähe oma lemmikluuletus.
Ära usu kõike, mida kuuled, ära kuluta kõike, mida omad ega ära maga nii pikalt kui sooviksid.
Kui sa ütled “Ma armastan sind”, mõtle seda tõsiselt.
Kui sa ütled “Mul on kahju”, vaata teisele silma.
Ole kihlatud vähemalt 6 kuud, enne kui sa abiellud.
Usu armastusse esimesest silmapilgust.
Ära naera teiste unistuste üle.
Armasta sügavalt ja kirglikult. Sa võid haiget saada, aga see on siiski üks viis, et elada täiuslikult.
Kui sa ei ole samal arvamusel, jää siiski lojaalseks.
Ära solva kedagi.
Ära mõista kellegi üle kohut nende sugulaste pärast.
Kõnele aeglaselt, aga mõtle kiiresti.
Kui keegi küsib midagi, millele sa vastata ei taha, siis naerata ja küsi: “Miks sa tahad seda teada?”
Ära unusta, et nii suurim armastus kui ka suurim edu kätkeb endas suurimat riski.
Helista oma emale.
Ütle “Terviseks!”, kui keegi aevastab.
Kui sa kaotad, siis ära kaota õppetundi.
Ära lase väiksel arusaamatusel lõhkuda suurt sõprust.
Kui sa avastad, et oled teinud valesti, paranda see kohe.
Naerata, kui sa vastad telefonile. Helistaja kuuleb sind naeratamas.
Abiellu mehega/naisega, kes armastab vestelda. Kui olete vanad, muutub teie võime vestelda tähtsamaks kui miski muu.
Veeda väheke aega omaette.
Ava end uuendustele ja muutustele, aga ära viska ära seda, mida hindad.
Ära unusta, et vaikus on mõnikord parim vastus.
Loe rohkem raamatuid ja vaata vähem telerit.
Ela head ja väärtuslikku elu.
Kui sa oled vana ja meenutad seda, mis on olnud, siis võid seda nautida veel üks kord.
Usu Jumalasse, aga lukusta oma auto.
Armastusväärne õhkkond kodus on tähtis. Tee kõik, mis sinu võimuses, et luua rahulik ja harmooniline ümbruskond.
Kui sa ei ole samal arvamustel oma armastatuga, siis näe olukorda nii, nagu see on just nüüd, mitte kuidas see oli.
Loe ridade vahelt.
Jaga endaga kõike, mida sa tead. See on üks viis ulatuda surematuseni.
Ole sõbralik meie planeedi vastu…
Söö rohkesti töötlemata riisi.
Palu, palves leidub kirjeldamatu võim.
Ära katkesta kunagi kedagi, kes avaldab sulle tänu.
Ära topi oma nina teiste asjadesse
Ära usalda kunagi meest/naist, kes ei sulge silmi, kui sa suudled teda.
Üks kord aastas sõida kuhugi, kus sa ei ole kunagi olnud.
Kui sa teenid palju raha, paiguta see nii, et aitaksid teisi sel ajal, kui sa veel elad. See on suurim rahuldus, mida rikkus saab sulle anda.
Õpi selgeks kõik reeglid, ja riku siis üht osa neist…
Vahel võib olla õnn see, kui sa ei saavuta seda, mida ihaldasid.
Pea meeles, et parim suhe on see, kui armastus kahe inimese vahel on suurem kui ühe vajadus teise järele.
Lähene armastusele ja köögile julge järeleandlikkusega.
Hinda oma edu sellega, millest sa pead loobuma, et sinnani jõuda.
Autor tundmatu.
Kõigel sellel, millega sa oma igapäevaelu sisustad on suur osa sinu vaimsest ja füüsilisest tervisest. On suurepärane, kui töö mida sa teed võimaldab sul teha palju erinevaid tegevusi.
Kui see nii pole, siis seda enam võiks vaadata nende asjade poole, mida sa teha armastad, et saaksid leida tasakaalu ja tunda elust rõõmu. Kuid proovi alati ka midagi uut, vanasse kinni jäämine ei vii sind just palju edasi. Nii palju on huvitavat, millesse pikemalt süveneda, mida uurida. Olen ise kogenud, et alustades ühe asjaga olen jõudnud selleni, mis mulle tõeliselt meeldib, sest avades ühe ukse avaneb tegelikult ka 10 uut. See võib olla mõni uus spordiala millega tegeleda, uuri tervislikuma toitumise kohta, mine mõnele huvitavale kursusele/üritusele või proovi erinevaid vaimseid praktikaid.
Mida rohkem sa endaga tegeled ja teed seda mida armastad, seda parem on su elu ja sa lihtsalt oledki edukam ilma selleks pingutamata. Tõeline tugevus peitub selles, kui palju erinevaid asju sa teha armastad. Igaüks, kes armastab palju ka loob palju, teostab palju ja saavutab palju. See, mis on tehtud armastusega, on alati hästi tehtud.
Jaana Kuus
On ammu teada fakt, et me ise loome endale kannatusi ja nii on saanud ka andestamata jätmisest suur kannatuste allikas nende inimeste elus, mis takistab uue, parema elu loomist ja millest saavad alguse mitmed füüsilised probleemid kehas. Kui me peame endas kinni viha teise inimese vastu siis jõuab see viha mingil määral ka väljapoole, aga eelkõige lõhub ja lammutab vihapidajat ennast. Viimasel ajal ongi minu juurde sattunud teraapiaseanssidele palju selliseid inimesi, kes vaevu uksest sisse saades on juba pisarates. Nende inimeste hingevalu on tihti olnud tingitud andestamata jätmisest oma vanematele, õdedele-vendadele, lastele, elukaaslastele, sõpradele, tööandjatele ja muidugi ka iseendale.
Iga asi, sündmus, teine inimene, kõik mida me oma elus kogeme saab sinna tulla ainult siis, kui inimesel endal on sisemuses miski, mis selle konkreetse elukogemuse enda ligi tõmbab. Inimene võtab seega kõige eest, mis tema ellu tuleb, täieliku ja sajaprotsendilise vastutuse. Ka nende asjade eest, mis on näivalt väljaspool. Näiteks see, mida näeme või kuuleme teistega juhtuvat on mingil moel seoses meie endaga- muidu me seda ei paneks tähelegi. Kui negatiivseid või positiivseid asju sina märkad, võid hiljem edasi mõtiskleda. Kui me suudame mõista, et kõik on meis endas kinni saame lõpetada ka endale probleemide tekitamise. Siinkohal tulebki appi andestamine, mis on teadvustamine ja teadvustamine on tarkus.
Andestamine mõjub vabastavalt kõikidele, kes on sellega seotud. Eriti oluline on andestamine inimeste vahel, kellel on ühised lapsed või perekonnasidemed. Sest jättes andestamata kannatavad paratamatult selle tõttu ka teised seotud perekonnaliikmed. Andes teisele inimesele andeks teiseneb vihaenergia puhtaks valguseks, armastuseks, kaastundeks ja püsivaks meelerahuks. Olemine haiget teinud inimese suhtes muutub lihtsalt neutraalseks.
Öeldakse, et andestamine paneb alati tundma kerge ja vabana justkui oleks sattunud vihmasajust täiesti uude, päikesepaistelisse päeva. Nii see ongi. Andestamine tähendab lahtilaskmist minevikust, lastes endast minna sellel, mida sa enam oma ellu ei vaja. Ja sealjuures ei pea teise inimese halba käitumist sinu suhtes läbi sõrmede vaatama, seda kuidagi õigustama. Mis on olnud, seda tagasi ei keera. Aga millise tuleviku valid sa endale nüüd? Kas tahad vireleda ja joosta arste mööda püüdes leida leevendust üha üles kerkivatele terviseprobleemidele, mis tihti on seotud vereringe, vererõhu ja südamega ja vananedes aina süvenevad? Või soovid rahuldustpakkuvat ja õnnelikku elu, kus iga hetk on nauding ja õnnistus, olles terve, elurõõmus ja heas vormis? Lihtsalt andesta oma südames kõikidele neile kelle vastu sa vimma pead. Aga…
…kuidas? Olen märganud, et tihti tekib inimestel sama probleem- nad ütlevad, et lihtsalt ei oska või ei saa andeks anda. Aga andestada on vaja vaid tahta ja see sügav tahe peab tulema inimese enda seest. Tõeline andestus tuleb siis, kui sa julged olla nõrk. Kui sa julged oma hinge valu taas läbi kogeda ja elada selleks, et saada vabaks.
Kui tahe on olemas, siis on mooduseid mitmeid. Võib paluda abi terapeudilt, või siis proovida ise kodus, kui saad olla rahulikult ja keegi sind ei sega. Üks lihtne viis on Havailt pärit puhastus-ja vabastustehnika “Hooponopono”. Süüta küünal ja pane mängima rahustav muusika. Ja siis mõtle selle inimese peale kellele tahad andestada, kujusta see inimene enda ette. Ütle talle järgnevaid sõnu, korrates neid nii kaua, kuni oma südames tunned, et nüüd on kõik, sa oled andeks andnud:
1. Mul on kahju
2. Palun andeks
3. Tänan Sind
4. Armastan Sind
Esimese punktiga kõigepealt verbaliseeritakse (ka mõttes) oma isiklik vastutus ning tunnistatakse, et eelnev looming, millest tuli antud kogemus, ei ole olnud kõige parem ning tehtud teadmatusest.
Teine punkt taotleb aktiivselt selle eelneva kustutamist ja transformeerimist.
Kolmanda punktiga tunnistatakse oma vankumatut usku, et taodeldud abi kindlalt tuleb ning võetakse see vastu.
Neljanda punktiga sisenetakse ülesehitavasse, kooskõlastatud ja korrastatud energiaringlusse.
Teine hea moodus on kirjutada kiri sellele inimesele kellele tahetakse andestada kuid seda kirja ei pea ära saatma. Oluline on, et saaksid rääkida endast välja selle valu mis sind piinab ennast vabalt väljendades ning andestada siiralt ja südamest. Kirja võid siis hiljem lihtsalt ära põletada. Ja ära unusta ka endalt andeks paluda selle eest, et oled neid kannatusi endas kõik need aastad hoidnud.
Igal õhtul kui magama lähed mõtle, kas möödunud päevas oli midagi sellist, et peaksite kellelegi andestama? Nii hoiad ära viha pikemaajalise kuhjumise ja selline sisemine puhastus on sama oluline kui pärast pikka päeva enda dušši all puhtaks pesemine.
Imedeseadus ütleb: Tõeline andestus ning tingimusteta armastus on jumalikud energiad, mis lubavad imedel sündida.” Luba siis neid imesid oma ellu tulla.
Armastuse ja tänutundega,
Jaana Kuus