Talvel liigub ringi igasugu viirusi ja tahes-tahtmata võib igaühel vahest immuunsüsteem üles öelda ja viirus saab kehas võitu- tekib nohu, kurguvalu, köha. Jagan sulle oma parima koduse tervendaja retsepti- see siirup on väge täis, tugevdab su immuunsüsteemi ja sunnib valu ning viiruse taganema.
Vaja läheb:
5 cm jupp värsket ingverit (koori ja riivi jämeda riiviga)
2 spl mett
1 laimi (või poole sidruni) mahl
Sega kokku ja lase 15 minutit seista -siis võid võtta juba esimese lusikatäie). Seejärel lase veel 1 tund seista, kurna ingveritükid välja ja pane siirup purki, millega saad hoida külmkapis. Säilib kenasti 4-5 päeva kaanega suletult kuid haiguse perioodil see kogus paras 1 päevaks. Haiguse ajal (nt. valutav kurk) võid siirupit teelusikatäie haaval kasvõi iga tunni järel sisse võtta. Sobib ka lihtsalt immuunsuse tugevdamiseks, sellisel juhul supilusikatäis siirupit iga päev sisse võtta. Võid teha sellega ka teed. Olenevalt sellest kui värske on ingver, tuleneb ka siirupi teravus. Kui siirup saab ingveri tõttu liiga terav, siis võid lisada veel ühe lusikatäie mett. Lastele on hea anda koos õunamahla või veega segatult.