Me kõik näeme aeg-ajalt unenägusid. Mõned inimesed vähem, mõned rohkem. Mõnda unenägu mäletame selgelt, teiste meenutamiseks vajame pool päeva aega ja kolmandad on meelest läinud justkui pühitult. Aga unenäod räägivad meile nii palju ja vahel me lihtsalt ei oska nendest kuidagi aru saada, neid mõista ja tõlgendada.
Mõnikord käime me läbi unenägude otsimas kogemusi teistes paralleel-reaalsustes. Ikka selleks, et saaksime neid kogemusi ka selles reaalsuses oma ellu tuua ja rakendada sest oleme need kogemused oma eelnevates eludes kaotanud. Sellised unenäod ongi tihtipeale seotud mõne tundega meie elus- on see siis midagi head või seotud hoopis meie sügavaimate hirmudega, midagi mis meie hing vajab selleks, et saaksime edasi liikuda. Sellepärast ongi oluline unenägudele natuke rohkem teadlikult tähelepanu pöörata, sest unenägude kaudu me saame tihtipeale varjatud sõnumeid ja sellist infot mida meie kõrgem mina või inglid meile öelda tahavad.
Selleks, et neid sõnumeid kätte saada, on suurepärane viis pidada oma isiklikku unenägude päevikut- kirjuta mingi ajaperioodi jooksul (kuu, pool aastat) üles kõik sündmused mis unenägudes juhtuvad. Hea on, kui suudad unenäo kirja panna kohe, vahetult peale selle nägemist sest me unustame ajapikku päris suure osa olulisi detaile. Aga suur abi on ka sellest, kui paned need kirja hommikul, kohe kui oled ärganud. Vaata oma unenägude päevikut tihti, ja püüa aru saada sellest, mida need sulle jutustavad. Jälgi erinevaid mustreid ja teemasid, mis korduvad. Aga mõnikord jätkuvad tegevused unenägudes nagu seriaal, mis läheb edasi sealt kus eelmine tegevus pooleli jäi.
Jaga oma unenägusid ka mõne lähedase inimesega, tihtipeale näevad teised inimesed asju teisiti kui me ise. Samuti on igas perekonnas keegi, kes on tundlikum ja kelle tajud on rohkem avatud. Sellised inimesed oskavad sind kõige paremini aidata nendest sõnumitest üles leida see sõnum, mis on unenäos peidus ja ehk ka nõu anda kuidas seda enda jaoks tõlgendada.
Unenägudel on komme pöörata tähelepanu mingitele aspektidele, mis meid häirivad, mis vajab muutmist. Oska siis neid hetki ära tunda ja oma elu heaks kasutada sest nii kasutad ka oma uneaega mitte lihtsalt maha magamiseks vaid ka täisväärtuslikuks kogemuseks mis aitab su elu paremaks muuta.
Ilusat unenägemist!
Jaana Kuus