Õppige kohe täna selgeks see, et otsustate õnne kasuks. Meetod selleks on äärmiselt lihtne. Otsekohe kui hommikul silmad lahti teete, öelge endale:
“Jumalik tahe korraldab mu elu täna ja kogu aeg. Kõik kujuneb minu jaoks täna parimaks. Täna algab uus ja imetore päev, õnnelikum kui kunagi varem. Jumalik tarkus juhib mind mu teel ja jumalik õnnistus on kõigel, mida ma täna alustan. Jumalik armastus ümbritseb ja kaitseb mind ja ma sammun valguse poole. Niipea kui mu mõtted hakkavad kõrvale kalduma sellest, mis on hea ja loov, kutsun ma end korrale ja kontsentreerun uuesti erandtult ilusale ja heale. Ma olen vaimne ja hingeline magnet, mis tõmbab enda külge õnne ja õnnistust. Kõiki minu tänaseid ettevõtmisi saadab erakordne edu. Ma olen kogu päeva piiramatult õnnelik.”
J. Murphy, “Teie alateadvuse jõud”
Alustage igat oma päeva selliselt, siis saadab teid õnn ja rõõmus meel kogu päeva vältel. Tunnetage iga lauset kogu oma kehaga, alguses võiks seda isegi paar korda läbi lugeda/tunnetada. Ja kui päeva jooksul peakski midagi negatiivset juhtuma või mõtted peas hakkavad negatiivsuse poole kalduma siis tuletage endale seda meelde, mida hommikul endale ütlesite.
Mina igatahes valin õnne…
Jaana Kuus
Me kõik näeme aeg-ajalt unenägusid. Mõned inimesed vähem, mõned rohkem. Mõnda unenägu mäletame selgelt, teiste meenutamiseks vajame pool päeva aega ja kolmandad on meelest läinud justkui pühitult. Aga unenäod räägivad meile nii palju ja vahel me lihtsalt ei oska nendest kuidagi aru saada, neid mõista ja tõlgendada.
Kui vaadata inimsuhteid ja armastust siis on üks asi millele on siiani kahjuks teenimatult vähe tähelepanu pööratud- see on vastuvõtmine, suur kunst, mis on tuhat korda raskem kui andmine.
Enamus meist teab, kui tähtis on igapäevane vedeliku tarbimine, kuid paljudele on tavalise vee joomine üsna vastumeelt. Teed aga ollakse tihti nõus palju meelsamini jooma ja siinkohal on kindlasti igalühel omad eelistused. Mõnikord võiks aga kasvõi vahelduse mõttes proovida ka midagi uut.
Keha on Sinu parim kaaslane elus. Selleks, et ennast oma kehas hästi tunda ei piisa ainult aluselisest toitumisest sest stress muudab keharakud happeliseks. Viimse piirini kurnatud närvisüsteem võib endaga kaasa tuua unehäireid ja pideva stressiseisundi.
Meie tervis on meie kalleim vara. Kuid ometi on nii palju inimesi, kes pole isegi kuulnud sellest, et lisaks enda eest välimiselt hoolitsedes tuleks hoolitseda ka siseorganite eest- neid puhastada. Maks on inimese üks tähtsaimaid ja keerukaim organ. Emotsionaalses plaanis on maks koht, kuhu koguneb allasurutud viha.
